友達の家の庭には、大きなクスノキが2本。春の終わりにその葉をすべて落とします。新しい葉に世代交代です。庭に落ちた葉の掃除の手伝いを頼まれました。このところ身体を動かしてないので、ほいきたといきました。ほんとに立派な木です。なんでも江戸時代とか、、、もはや拝みたいくらいのクスノキです。しめ縄でも巻いたらお賽銭があがりそうねとはなしました。落ち葉は、樟脳の匂いがしました。ゴミ袋にひたすら入れました。単純作業は向いてます。何も考えずにやれて、成果が見えるのが大変いいのです。座る姿勢で、落ち葉を集めました。
帰って次の日、太ももが痛い！イテテと言いながら、日ごろ使わない筋肉を意識しました。これで少しは脂肪が燃えたかしら、、、体重は元のままでした。