暗中模索

今日も特にメニューなし。
アウター15T位でも回したけれど、主にインナーの21T位で回す練習。
上体を起こして、手放しの姿勢で漕ぐ練習。お尻とサドルの関係がぎこちない。サドルに接して股が痛くなる。

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今日のローラー台走行距離：19.1km　　　走行時間：1時間0分
平均速度：18.9km/h　　　

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