卵のフラメンコと言う名前のセビリアの料理です。
フラメンコの衣装のようにカラフルだから、と言うことでこの名前がついたのだそうです。
1、たまねぎ1/2個、にんにく1片は粗いみじん切りにする。
2、ホールトマト缶はボウルにあけ、手でつぶす。
3、厚手の鍋にオリーブオイルを少し多めに熱し、弱めの中火でタマネギとにんにくを焦がさないように炒める。
4、たまねぎが透明になりしんなりとしたら、トマト、コンソメスープの素1個を入れ、弱火で15分ほど煮込み、塩・胡椒で味を調える。
5、そらまめ、グリーンピースは硬めにゆでる。
6、ソーセージ3本は1cm幅に切る。
7、赤ピーマン(普通のピーマンのサイズのもの)1個はヘタと種を取り、縦に1cm幅に切る。
8、耐熱容器にトマトソースと5、6、7を入れ、卵を割りいれて、250度のオーブンで5分焼く。
意外にもあっさりとした出来上がりでした。
ソースはパンにつけて食べると、とても美味しいです。
今日は普通のソーセージを使いましたが、辛いチョリソ、塩気の効いた生ハム、サラミなどでも美味しくできますね。
レシピブログに参加しています。
フラメンコの衣装のようにカラフルだから、と言うことでこの名前がついたのだそうです。
1、たまねぎ1/2個、にんにく1片は粗いみじん切りにする。
2、ホールトマト缶はボウルにあけ、手でつぶす。
3、厚手の鍋にオリーブオイルを少し多めに熱し、弱めの中火でタマネギとにんにくを焦がさないように炒める。
4、たまねぎが透明になりしんなりとしたら、トマト、コンソメスープの素1個を入れ、弱火で15分ほど煮込み、塩・胡椒で味を調える。
5、そらまめ、グリーンピースは硬めにゆでる。
6、ソーセージ3本は1cm幅に切る。
7、赤ピーマン(普通のピーマンのサイズのもの)1個はヘタと種を取り、縦に1cm幅に切る。
8、耐熱容器にトマトソースと5、6、7を入れ、卵を割りいれて、250度のオーブンで5分焼く。
意外にもあっさりとした出来上がりでした。
ソースはパンにつけて食べると、とても美味しいです。
今日は普通のソーセージを使いましたが、辛いチョリソ、塩気の効いた生ハム、サラミなどでも美味しくできますね。
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