だらだら奥様

家事嫌いの奥様です。掃除してるより仕事のほうが断然!楽だわ~。おほほほ。

ビリーズブートキャンプ 6日目

2007-03-20 16:05:28 | ダイエット
ビリーズブートキャンプ6日目もDVD3枚目 腹筋プログラムです。

え~っとお尻が痛いです(^_^;)
これは何日目のトレーニングの影響なんでしょうねぇ???
わき腹も多分これは筋肉痛っぽい。

やっぱりフロアでやる腹筋はきつくて「うげっ!!」「ぐひっ!!」など怪しい苦悶の声が出てしまいます。
そうでなくても足一本の重みは シェリー達の倍くらいありそうなので(短いくせに)足上げるのは大変なのよ。
数回やっては床にバタン。気を取り直してチャレンジ再開するものの また数回で床にバタン!の繰り返し。
確かにキテル。
確実にキテル。

正直腹筋がもりもりになるよりも 今ある脂肪をなんとかしたいのですよ。ビリー。
そうするとあの「飛行機ぶんぶん」の動きだけでもOKですか?ビリー



「そのなまけた根性がデブの元なんだーー!!!」

「す、すみません。サー!!頑張ります」

「よし!キミが今やってるトレーニングは何だ?」

「は、はい。筋トレであります、サー!」

「筋トレ?違うだろ!?」

「は・・・はい!!ブートキャンプであります。サー!!!!!」

「そうだ!ブートキャンプだ。心と体を鍛えるんだ。わかったな」

「はい!!サー!!!」


今日はいよいよ最終日DVD4枚目です。





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