・・・

今日は・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　













||||・ω・`)・・・
















これといったこともなく・・・


(〃´・ω・`)ゞ 

今日も普通に仕事でございました

(～´ーωー`)～

仕事から帰ってきて

毎日、味噌汁を作ります

半分ボケた母親と半分よいよいの兄貴は、まったく栄養について考えません

タンパク質やビタミンやミネラルの必要性について理解できないのでございます

┐(´～｀;)┌

少ない給料の中から食材を選ぶのも限界なので

味噌汁にソイプロテインを入れてみました

豆乳を使った味噌汁のような感じですが若干の舌に感じるザラザラ感・・・

まぁ、添加物のてんこ盛りの加工食品よりは良いかな

ｐ(￣～;￣) モグモグ

アミノ酸スコア１００だけれど

ソイよりはホエイの方が良いんだろうけれど

高いしなぁ

(。-`ω´-) ん～