2019.9.4 ヤベー練習不足

赤城☆トレラン終わってから、気が抜けてしまった。


ここまでは真面目にやってたが...

10月は恒例の銚子☆トライアスロン

なので！！
泳いでおこう！
が、

波が悪くて夏野菜の収穫(爆

海まで行ってno surf！
jjさんアツこちゃんが知人から借りてる家庭農園の収穫手伝い（笑）
報酬は、
ビーツ！5個
ピーマン！3個
シシトウ！4つ
きゅうり！2本
ナス！！3個

いただいたビーツの冷静ポタージュ！！
大目に作ったがお代わりで無くなった！！




夜帰ってから屋上バーベキュー！


チャリ漕いでおこう！


サイクリングになってしまった（笑）
榎本☆牧場へ



で、本田☆飛行場までは行ったけど、超〜のんびり走行(;´д｀)


とりあえず9月に入ったのでまたまた始めないとねぇー