梅雨の晴れ間?
曇ってたけど雨雲は東に抜けた様なので朝練!
今回も桶川エアポートまで。
プロファイルデザインに交換して良い走りができた気でいたが、そして結構ガチで漕いだけど記録更新とはならなかった。
一人じゃなかなか更新難しいね!!
オール30km超えで頑張ったんだけど...
雲ではあったけど、路面はぐちゃぐちゃ!
水たまりも結構あったりして...
オフロードバイクみたいな汚れ様(;´д`)
やっと届いた、CO2ボンベ2コ付け!!
それとクリートも新調!!
この前、白石4km歩いて下ったせいで磨り減った(笑)
で、ボンベはこんな感じ!!
この前の白石峠を担いで降りたお粗末な経験に懲りて...
パンク修理を充実(笑)
チューブ2コ&パンクパッチも装備!!
そしてCO2ボンベ 2コ持ち!!
一人で人里離れた山ん中?又は土手沿いとかチャリ屋も無いとこ直走るんだから、持ってて損は無いでしょ!!
60gってちょい重さ感じるが、保険です。
以前述べたけど、オレの場合その重さを考えるなら、痩せろ!!って話ですわ(笑)
あと、前回ただでくれた、あの優しい山の神!!に会ったら返さなきゃね!!
あっ、痩せろ!で思い出したけど、最近頑張っている割には体重が全然減らない。なんでだろう?
オヤジの基礎代謝がどんどん減ってるのか?
はたまた飲み過ぎ??
良いように考えると、太ももの筋力がアップしてるような...?!
間違いなくジーンズの太もも付近が張ってきてる感じがする!!
これって良いのか悪いのか?
ある人のブログで、結果太もも筋肉が大きくなり体重が増えたら、マラソンが遅くなった!ってのを見た(;´д`)
◯飛び跳ねるマラソンは減量は有効!
◯重量をタイヤの回転で逃す自転車は筋力アップが有効!!
ってな事らしい(;´д`)
またマラソンが遅くなった理由が出来た(笑)