２月も中旬になり、春の足音が聞こえてくる３月まであとわずか。禁煙生活も今日で４６日となり、ここで何か目標を立て、前向きな生活をすごしていかなければ！
昨年末、人間ドックに向け約１０ｋｇほどダイエットしたが、年末の結婚式（披露宴ラッシュ）から忘年会、お正月と暴飲暴食モードに移行し、気が付けば体重もリバウンド傾向！
そこで、決心しました。３月３０日に行われる芦北うたせマラソン出場を！１０ｋｍにエントリーしちゃいました。ということでぼちぼち人間ドッグ前に行ったメニューを開始しようと思っています。来週から...