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今日のベジコさん120304
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おはようございます。先週は思いがけない大雪にビックリしましたね。翌日が湘南配達でしたので、雪が残って道路が凍ってしまったらベジコ号が出動できなくなる～と心配しました。幸運にも早めに雪が融けて配達に影響はありませんでしたが。
お天気の移り変わりが激しいのは春が近いからこそ。でも、こんなにも気温変化が大きいと、体調を維持するのが大変ですね。かくいう私も昨日は危うく風邪をひきかけました。ここのところ食べすぎで胃腸が弱っていたので、抵抗力が落ちてしまったのだと思います。そんなときには、温かくして安静にしているのが一番。無理に栄養を取ろうと、動物性のものを摂取するより、胃腸を休めた方がいいようです。おかげで、今日はずいぶんよくなりました。皆さんもくれぐれもお気をつけくださいね！
【今週の無添加ランチ】
◆Ａランチ（人気の異国風）：（主）手羽と厚揚げのグリーンカレー煮 ＋（副）彩り野菜炒め→８００円
◆Ｂランチ（みんなの定番）：（主）鮭の塩こうじ漬け焼き ＋（副）彩り野菜炒め →８００円
＊ハーフ＆ハーフは廃止になりましたが、Ａランチ・Ｂランチともに、野菜野菜たっぷりの副菜をお付けします。もちろん、今までどおりに、ひと手間かけたサラダともっちり玄米ごはんが付きます。
＊ごはん大盛はプラス１００円（普通盛に100g分のごはんを増量）
＊ごはん少な目もできますが、料金は普通盛と変わりません。
【今週のスープ】
春雨の干しえび出汁スープ →単品３００円、ランチとセットなら１００円
＊定期配達のお客様にはナント無料サービス！
【その他のご注文】
●Ａ惣菜：３２０円・・・本日のＡランチの主菜だけ単品で
●Ｂ惣菜：３２０円・・・本日のＢランチの主菜だけ単品で
●副菜：２８０円・・・本日の副菜だけ単品で
●お米３合： ４００円・・・農家から直仕入れした西日本産れんげ米（玄米）です。手選別で籾付きや虫くいの米を取り除きました。
【配達料について】
配達料は1件につき￥２００ですが、
＊2000円以上のご注文で配達料は無料に！
＊茅ヶ崎駅南口12時、トラックマーケット13時など、ベジコ指定受渡し場所でお受取りの場合も配達料が無料！
＊定期配達のお客様も配達料は無料です！
【ご注文方法】
配達日の前々日（火曜日）の１９時までに、
Eメール : info@vegiko.com または
ＦＡＸ : 0466-33-8008
へご注文ください。
定期配達のお客様は前日（水）で大丈夫ですし、お電話でのご注文も可能です。
今日のベジコさん120304
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おはようございます。先週は思いがけない大雪にビックリしましたね。翌日が湘南配達でしたので、雪が残って道路が凍ってしまったらベジコ号が出動できなくなる～と心配しました。幸運にも早めに雪が融けて配達に影響はありませんでしたが。
お天気の移り変わりが激しいのは春が近いからこそ。でも、こんなにも気温変化が大きいと、体調を維持するのが大変ですね。かくいう私も昨日は危うく風邪をひきかけました。ここのところ食べすぎで胃腸が弱っていたので、抵抗力が落ちてしまったのだと思います。そんなときには、温かくして安静にしているのが一番。無理に栄養を取ろうと、動物性のものを摂取するより、胃腸を休めた方がいいようです。おかげで、今日はずいぶんよくなりました。皆さんもくれぐれもお気をつけくださいね！
【今週の無添加ランチ】
◆Ａランチ（人気の異国風）：（主）手羽と厚揚げのグリーンカレー煮 ＋（副）彩り野菜炒め→８００円
◆Ｂランチ（みんなの定番）：（主）鮭の塩こうじ漬け焼き ＋（副）彩り野菜炒め →８００円
＊ハーフ＆ハーフは廃止になりましたが、Ａランチ・Ｂランチともに、野菜野菜たっぷりの副菜をお付けします。もちろん、今までどおりに、ひと手間かけたサラダともっちり玄米ごはんが付きます。
＊ごはん大盛はプラス１００円（普通盛に100g分のごはんを増量）
＊ごはん少な目もできますが、料金は普通盛と変わりません。
【今週のスープ】
春雨の干しえび出汁スープ →単品３００円、ランチとセットなら１００円
＊定期配達のお客様にはナント無料サービス！
【その他のご注文】
●Ａ惣菜：３２０円・・・本日のＡランチの主菜だけ単品で
●Ｂ惣菜：３２０円・・・本日のＢランチの主菜だけ単品で
●副菜：２８０円・・・本日の副菜だけ単品で
●お米３合： ４００円・・・農家から直仕入れした西日本産れんげ米（玄米）です。手選別で籾付きや虫くいの米を取り除きました。
【配達料について】
配達料は1件につき￥２００ですが、
＊2000円以上のご注文で配達料は無料に！
＊茅ヶ崎駅南口12時、トラックマーケット13時など、ベジコ指定受渡し場所でお受取りの場合も配達料が無料！
＊定期配達のお客様も配達料は無料です！
【ご注文方法】
配達日の前々日（火曜日）の１９時までに、
Eメール : info@vegiko.com または
ＦＡＸ : 0466-33-8008
へご注文ください。
定期配達のお客様は前日（水）で大丈夫ですし、お電話でのご注文も可能です。