8/25（月）、26（火）のメニュー

日替わりの無添加ランチは、
「キーマカレー」

スープは、
「具だくさんコンソメスープ」

サラダは、
「ショートパスタのサラダ」

の予定です。

カレーに使われる代表的なスパイス『ターメリック』には、『記憶力をＵＰさせる効果がある』との研究結果が発表されたそうです。

というわけで早速カレーを作ることにしました。ベジコのキーマカレーは、良質なたんぱく質が豊富なヒヨコ豆や、ビタミン・ミネラルが豊富な新鮮野菜もたっぷりです！　　

天候が不安定だし、月末だし、気分が憂鬱になりがちかもしれませんが、ベジコのランチを食べて、脳の働きを活発化させ、カラダの調子も整えたら、きっと仕事もはかどりますよ！

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玄米と野菜が自慢の無添加ランチ
Vegiko（ベジコ）　
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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8/20（水）、22（金）のメニュー

事前のお知らせができなくて申し訳ございません。
今更ですが、記録のためにＵＰさせていただきます。


20（水）「アジア風サラダちらし丼」
　　　　「トムヤム野菜スープ」
　　　　「ナタデココとニンジンゼリー入りココナツヨーグルト」

22（金）「豆と挽肉のトマト煮丼」
　　　　「甘～い！かぼちゃのポタージュ」
　　　　「グリーンサラダ」


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玄米と野菜が自慢の無添加ランチ
Vegiko（ベジコ）　
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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