ノルディック・ウォーキング

ノルディック・ウォーキング　

最近は、テレビ　などでも紹介されて、だいぶメジャーになって

皇居の周りでもポールを持って歩いている方をよく見るようになって来ました。

講習会もよく開かれています。

より安全で、より全身で効率よく運動ができる。

スキーのトレーニングなどにも最適です。

http://www.nordic-walk.jp/1.html

オレンジのベストが日本ウォーキング協会・ノルディックウォークの

インストラクターのユニフォームです。

見かけたら、ぜひ声をかけてみてください。色々とアドバイスをもらえると思います

スキーのデモンストレーターで、ノルディックウォークのインストラクターも

増えてきました。

スキーヤーの方は、思わぬ人に会えるかもしれませんね。

　病院でもノルディック・ウォーク外来が設置されるなど

普及が本格的に進んでいます。