目標を立てます。
その目標が何かの変化を伴う時
障害物が多くなって
達成できない事があります。
何度となく、同じ目標を立てても
うまく行かない場合
何が邪魔しているのか
もう一度見直すことが必要です。
できれば、目標を達成したところを想像して
みましょう。
そして、しばらくその姿をイメージして
ながめてみましょう。
なかなかイメージが浮かばない
ネガティブなイメージが出て来てしまうなどと
いう状態になったら
もう一度目標を見直してみましょう。
あなたが目標を達成すると
今までの『出来ない自分』との別れが待っています。
そして『成功する自分』に変化するのです。
もし『出来ない自分』に慣れ親しんでいるとすれば
新しい『出来る自分』になる事を
深いところで妨害してしまうのかもしれません。
●出来る自分になっても大丈夫
●出来ない自分を手放しても大丈夫
●わたしは前に進んで行ける 等
これらのフレーズを何度か繰り返してみましょう。