歯磨きしてるのに虫歯や歯周病になるのはなぜ？
汚れが取りきれていない❗
ほとんどの人が歯ブラシのみで歯磨きをしています。これだと上手な人でも6～8割ぐらいしか汚れが落とせません。
これではみがき残し分に虫歯や歯周病が発生してもおかしくないですよね？まして1,2分で済ませてしまうような歯磨きをしている人はなおさらです。
食生活に問題がある❗
間食が多かったり、砂糖の入った飲み物を頻繁に飲む人は、口の中の細菌が繁殖しやすく、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。
【虫歯・歯周病予防のために大切なこと】
まず正しいみがき方を知りましょう。当医院では自分にあったみがき方を指導しています。
そして、歯磨き効果をアップさせるために、デンタルフロス歯間ブラシなども併用しましょう。また食生活ではなるべく歯垢をためないよう、間食などに気を付けましょう。
それでも蓄積してしまった汚れは歯科医院で定期的に落としましょう。そうすればかなり予防効果がアップしますよ！