世界自然遺産に登録された北海道知床にある斜里町立知床ウトロ学校のブログ日記

2016年4月より、「斜里町立ウトロ小中学校」は、義務教育学校「斜里町立知床ウトロ学校」に移行しました。

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マッサージ教室

2015年03月02日 | 学校のこと

先日、分館講座でマッサージ教室を行いました

場所はウトロ小中学校で行いました

以前からこのような講習会を行ってほしいと言われており

ついに

行いました

学校の中だけではなく、ウトロ町民の皆様や保護者の皆様もたくさん来ていただきました

嬉しいかぎりです

せっかく行うのであれば、何かを伝えたいと思っていました

まず、

運動部に入っているにも関わらず、体のことやケアを何もしらないのはアスリートとしてはありえません

なので日頃から部活で発信するようにしています

かなり知識をつけてきました

ですが、

部活の時間だけアスリートになっても意味がない

日々アスリートでいなければならない

正直そこまでの意識を持てる生徒は本当に少ないです

なので保護者の協力が必要なのです

ある保護者から言われました

 

「家では何をしていいのかわからない」 

「痛くなったら病院に行くしかない」 

 

私は思いました

 

たしかに!!!!!!!!

 

そこでまずお話したのがケアの仕方とサポートの話です

 

少ない時間で全部を伝えることはできませんでしたが、アイシングの必要性についての説明はできました

まずはアイシングなんです

 

その他にも、以外と知らない正しいストレッチの仕方などもお話ししました

最後に簡単なセルフマッサージも紹介しました

国民の敵とも言われる肩こりには、みなさん苦労しているようですね

またお話があれば、次回も行いたいと思います

 

 

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