陸上部では週１回、マッサージの日を決めています
怪我をしないため、ベストパフォーマンスを行えるよう取り組んでいます
マッサージを行う前に、足の裏のマッサージのため、ゴルフボールを使用しているのですが・・・
マッサージ終了後はいつもこんなことになっております・・・笑
ゴルフボールを何個積み上げることができるか、みんな挑戦しています
今のところ最高記録は３つです
笑
みんな楽しそうなのでこれからも挑戦していきます
遊んでいるように見えていたのですが、集中力アップと、楽しむことのできる良い心のマッサージになっているのかもしれません
たまには専門か離れ、楽しむことが重要ですね