ベビー帆立とほうれん草の胡麻据aえ

　

シチュー用に買っておいた帆立。
三男
「カレーは好きだけど，シチューは...」で
シチュー却下。
実は，私も白いシチューが苦手。

ほうれん草の胡麻和え
＋お・＋ベビー帆立　　
ということです。
　　　　　　　
　　　　　　　　まぐろアボカド丼（息子用数ﾑ）
焼売の下は，
キャベツの外皮を
マヨネーズちょっとと胡麻油で炒めて敷きました。