ウチ食そと食

食生活を見つめなおしたい!
手作り食品を家族に食べさせたい!
反省の気持ちを込め,日々の食事を綴ります。

鯖そうめん

2015年05月02日 | うちランチ
fish
 

昨日も素麺。
昨日はおかずを用意できたのですが
買い物へ出られないと
食材が無くなって・・・。

light

鯖の水煮缶を使いました。

玉ねぎのみじん切りとkinokoをチン!
(主人が辛い玉ねぎ,苦手)
味噌・胡麻だれ・水煮缶(汁ごと)・ャ盗・出汁
・・・あと何か入れたかなぁ。
ガ~~っと混ぜました。

素麺の上にのせて食しました。
               

美味しかったぁ~~デス