Kappaさんの楽しみ

「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」でこれからも続けていければいいかな?
楽しいブログにしたいです

腹へっこんだのは体操の成果でしょう?!

2019年01月08日 | シルバーリハビリ体操
今日は午前・午後ともにシルバーリハビリ体操教室の指名は無い
ということはどこにでも行けるが(?)

そうだ、暫くぶりにあそこに行ってみようと出かけた(アポ無しで)

会場には、寒かったのでストーブが点けられていて、
みんなでの輪になっての会話が楽しみ、そんな中でこんな話が・・・

=大分腹がへっこんだようですが?へっこんだのは体操の成果でしょう?!”
その後の答えは聞こえなかったが、言われた方はまんざらでもなかった様子

そうです、シルバーリハビリ体操を一生懸命やると(家でもですよ)
””それなりの効果””が出てきますよ

今日は幾分暖かかったが、また冷え込みそうとの天気予報
それ故、午後は天気も良かったので、草花の整理をした



※今日のおまけの写真です

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