ご飯に合うランキング

風呂上りにテレビの前を通りすがったらテレビ東京でやっていました。

ちょうど卵かけごはん。1位かなと思ったら、10位くらい。へえ～そんなにまだすばらしい食べ方があるんだ。

私の記憶は大学時代に。朝は納豆→卵かけが定番でした。納豆はシラスやシソ葉、卵かけはのり、ごま、ふりかけ、なめたけ…いろいろ試して楽しんでいました。栄養はみそ汁で取ってたなあ。

結果、1位は菜っ葉ごはんでした。大根の葉ですかね。これを刻んであったかごはんに混ぜる。これもうまそうでした。でも、ちょっとマイナーな気が。何か違うランキングだったんでしょうか。

ＰＳ．前回のブログに誤りがあります。うちの娘のいとこは1歳児ではなく3歳児です。お詫びして訂正します。

疲れを取るなら秋の睡眠

うちの娘のいとこの運動会に行ってきました。

妻がケーキ教室のため、午前中は私が子守り当番。こどもを効果的に遊ばせる場所があれば、のこのこと出かけていくのが私流です。

いとこ、1歳児の徒競走。よーいドンでスタートする意識がまだないのか、遅れてスタート。でも、走りは見事でした。来年が楽しみです。

うちのこどもたち、運動会をみるでもなく、会場隣接の公園で夢中で遊んでいました。でも、ポニョが流れると、いっしょに踊っていました。

その幼稚園は私の地元エリアのため、同級生や部活の先輩・後輩に会いました。みんなしっかり（なんとか？）お父さんやってるみたいです。

それにしても寒かった。そんな日に秋の睡眠について、おもしろい記事を見つけました。夏はご存知のとおり、寝苦しい。冬は寒さからどこか体が緊張して深く眠れていないそうです。そうすると、秋の睡眠がベストで、1年の疲れを取るなら秋だそうです。

疲れているなと思っている方は、いつもより1時間早く眠って、いつも通り起きるをしばらくやっていると、疲れが取れるそうです。

食べ物もおいしい季節ですから栄養補給もしっかりしたいですね。今週は初鍋をしたいと思っています。