練習日誌

今日もアキレス腱のリハビリということで軽くジョックしました。20分ほど軽く走って、20分ウォーキング。自分の脚とはいえ、買ってきたくつを試すような感覚です。

その後、駅前の無印に用があって、チャリで。片道10分ほどでしたが、結構、いい運動になることがわかりました。

ガソリンも高いし、運動がてらチャリもいいなと思いました。

ＰＳ．今日も朝原特集のビデオをみました。

スタート前傾から体を起こすときにも「くいっ」と伸びます。チカラが地面にうまく伝わっています。東海大学の高野進と末次コンビの走りも興味深いので比較してみたいですね。

だんだんと、するより、観て楽しむ方になってきました。