足 ガクガク。。。（＾_＾；

今日　坊主たちは山口南総合センターのジムで筋トレ。

今月は泳げない日は　筋トレをここでやることになってます。

で、坊主を送ったついでに　私もジムで体を動かそうと思い

仕事帰りに　室内用のシューズを買いまして。。。


20分歩き、時々　小走りしてからの　バイクをこいで。。。

って、このバイクがめっちゃ足にきまして5分でリタイア


色んなマシンを使って　プチ筋トレ。。。

1時間弱で　部屋を出ました


坊主たちは2時間しっかり筋トレ＾＾




ここの使用料は　なんと２００円！


シューズも買ったことだし　時々　利用しようかな？