レースのデビュー戦(ちょっと大袈裟？)が終わったので、山方面解禁。
別に山方面禁止ではなかったけど、何となく疲れたくなかったので。
あんまり眠れなくて5時に何となく起床。
せっかく早く起きたので、阿蘇方面に久々に行ってみる。
萌の里は「ポピー祭り」開催中。
俵山展望所の先で写真撮影。
タイムは28分。
人には不得手があるので、遅くても気にしないことにする。
そして、久しぶりに阿蘇望のコースに行ってみる。
道を間違えながら、吉田線の入口に到着。
最初の5kmは4〜5%の上り。その後はちょっと上りが急になる。
とにかく黙々と上れば、いつかは着く。
ただ、火口まで上る気力はない。
次は箱石峠を目指す。
箱石峠の上り始めの所に菜の花畑があった。こんなにたくさんの菜の花を見たのは生まれて初めて。
馬と牛。
・・・早く先に進みたいけど、ついつい寄り道してしまう。
箱石峠に到着。
帰りは曲がるところを間違えたので、適当に帰る。
走った距離：134km
休憩含めて、9時間もかかってしまった。
今年は阿蘇望Aコースに申し込む。
本番前に4峠越えの辛さを体験すると当日走るのが嫌になりそうなので、4峠越えは本番までとっておこうと思う。
一番の問題は制限時間内にゴール出来るか。
別に山方面禁止ではなかったけど、何となく疲れたくなかったので。
あんまり眠れなくて5時に何となく起床。
せっかく早く起きたので、阿蘇方面に久々に行ってみる。
萌の里は「ポピー祭り」開催中。
俵山展望所の先で写真撮影。
タイムは28分。
人には不得手があるので、遅くても気にしないことにする。
そして、久しぶりに阿蘇望のコースに行ってみる。
道を間違えながら、吉田線の入口に到着。
最初の5kmは4〜5%の上り。その後はちょっと上りが急になる。
とにかく黙々と上れば、いつかは着く。
ただ、火口まで上る気力はない。
次は箱石峠を目指す。
箱石峠の上り始めの所に菜の花畑があった。こんなにたくさんの菜の花を見たのは生まれて初めて。
馬と牛。
・・・早く先に進みたいけど、ついつい寄り道してしまう。
箱石峠に到着。
帰りは曲がるところを間違えたので、適当に帰る。
走った距離：134km
休憩含めて、9時間もかかってしまった。
今年は阿蘇望Aコースに申し込む。
本番前に4峠越えの辛さを体験すると当日走るのが嫌になりそうなので、4峠越えは本番までとっておこうと思う。
一番の問題は制限時間内にゴール出来るか。
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後ろから見たら羽根が生えてるかも
ブログを見てると 走りたくなる内容ですね
自分の今の脚力と集中力では
走れる距離が６０ｋｍかなと思います。
先日のゆうかのさい 植木の登りで
ペダルはこんなとこでは緩めんよと
思いながら走っていたら
駐輪どめ?に左のペダルを取られ
一コケしてしまいました。
誰か言われてた きつい時ほど集中して!が
頭を過ぎりました。
距離を少しづつのばしていきます。
ラリーさん苦言有難うございます
早い段階でビンディングに
変えたいと思います。
自分もあした挑戦してみます。
どこまでゆけるかわかりませんが^^;
とりあえず天気が良さげなので楽しみです。
お昼に休みすぎないことだけ注意すればいいと思います。天気に恵まれるといいですね。
一面の菜の花が綺麗ですね～！
阿蘇望Aコースの備えて頑張ってますね。
時間も、自走で9時間ならば、当日は問題無いでしょう。
それにしても今日は地蔵錬と思しき方が多かったです。
気温も上がり下りでも寒くなかったのはいんですが相当暑かったですね。ここからは一気に夏に突入でしょうか？
来週の予定はどうでしょう？Ｏサイクルで南阿蘇Ｓもあるようですが。
やっぱちよさん強いですよ。
どこにそのパワーを秘めてるんでしょd(^_^o)
感服ですねぇ(￣^￣)ゞ
こんばんは！
阿蘇望コース練習頑張っておられますね！
俵山タイム、私なんて３１分からなかなか縮まりません(ノ_・,)
でも、遅くても気にしないでいます。
チャレンジする事を諦めなければ、いつかは
１秒ずつでも縮まるかなと思って、これからも
上り続けようと思います(^^)
ちよさんには到底ついていけませんが、
いつかご一緒させて頂きたいです。
まだ仕事的な調整できてないのですが、14日に手続できるようにと、なんとか。
カーカスが切れてたタイヤは、今日ローラー上でバーストしました（パシューンと)。
明日には新しいタイヤが届く予定なので、前後ともリム振れを取っておきました(下手なんですけど）。
タイヤだけで100gは軽くなるのでちょっと楽しみです。
たぶん、体感出来ると思うんです。であれば、ニューホイールありあり、なんで。
やりすぎ。勘なし。ちよさん流。初心者の方、取り入れてください。一番楽しいです、それ。
私は羽が生えているのは、程遠いです。
「キツいときほど集中して」は強面先輩の名言ですね。
私もよく思い返しています。
他の方のブログで、車止めにペダルが引っ掛かって転倒して鎖骨骨折したと書いてありました。
私は危ないかなと思ったら、自転車を降りるようにしています。