妊婦さんって大変

今日、YAHOO!ニュースを見ていたらこんな記事を発見！→「妊婦ダイエットで子供肥満」

体重増えすぎてもダメ、ダイエットもダメ・・・
って、妊婦サンは大変ですぅ～～。

でもユミッコ、今月はあんまり体重増加してないのだ～！
先月から＋0.4～0.5kgくらいかな？
ま、これは家の体重計での話・・・
病院の体重計って絶対1.5～2kgくらい多くなるんだよね・・
洋服分の重さ引いてくれてもいいのに！

あと、妊婦さんは便秘がちになるって言われてるけど、ユミッコはかなり快調デス。
やばいかな？って時は朝食にケロッグの「ブランフレーク」を食べるとすぐ出ます。
それと会社で毎日ヤクルトの「ビフィール」を飲んでるのもいいのかな？
ビフィールは、コラーゲンが入ってるので結婚式前に飲んでたんだけど、鉄分も入ってるって聞いて、妊娠初期に電車で貧血気味になった翌日からまた飲み続けるようにしました。
鉄分のために飲んでたんだけど、さりげなく葉酸も入ってたらしい！
あかぽんのための栄養バッチリです！

さーて。今週末は7ヶ月の検診・・・
これから毎日ブランフレークで、スッキリさせて体重計にのぞまねば！



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