デ ラ ッ ク ス な マ ツ コ の 堕 落 な 毎 日

ここ数年で55kgから、
MAX114kgまで激太り
周り全てに内緒で、
堕落な日々を
自分の覚え書きとして

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2010年 6月4日(金)

2010年06月04日 | 日記

 

昨晩、何だかダル過ぎるなぁ、と感じてたら

血圧・・・

200-120-81

 

敗因は昨日は、家主が休日で、

私の朝食だけで良かったので

家主のお昼用に作った「チャーハン」を朝食で食べてしまったから

 

っていうか、計ってもないからお米を食べ過ぎただけ・・・

食べてる最中からダルさが増してたのに、

本当、懲りない

 

 

で、↓は今日4日(金)の朝食

ご飯(180g)

学校があっても第2弾朝食はちゃんと食べる私ww

トーストを1枚ペロッと

 

お昼は買った「 とろろ蕎麦大盛り400g 」

帰宅時、ウォーキングしながらスナック菓子を間食

夕飯は、

リクエストの 「 ザルらーめん 」 ノーマルなのと

初挑戦のタンタン麺タイプ

デザートはお菓子

 

 

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