尾道で火水と一泊旅行
帰ってすぐ血糖値を測ったら１５３
前日が１１８ですから急騰です
しかし、木曜日には１１８に戻り、今日は１１５
なかなか良い数値が続きます
インスリンはもちろん、薬は飲んでいません
私の体は、健康体とは言えませんが、良好な状態を維持できています
実は、尾道では、食事が旨かったので、天ぷらと蕎麦を少し食べてしまったのです
その結果は、てきめんに現れたわけです
やはり、糖質制限は守らなければなりません
健康に見えても、まだまだ、本質的には弱い体です
いたわりながら、生活しなければならないということです
自分の肉体との付き合いを、覚えていかなければなりません
心と体のバランスは、どんな場合でも重要です
それにしても、休めば当然仕事が溜まり、忙しくなります
私は、仕事を休んでいないのですが、藤沢市内の仕事は休んだわけです
それだけで、机の上には、新聞や郵便物などどともに、仕事が溜まるわけです
現代は、メール経由の仕事が多く、それをピックアップすると
机の上だけではなく、パソコンの画面上が一杯になります
