今朝は、ダンナさまが早く出かけると言うので、朝食はサッと食べれる「Ｆちゃんスペシャル丼」。
独身男のＦちゃんが、休日に作って食べる「男の料理」。
でも侮ることなかれ。
栄養のバランスもいいし、もちろんめちゃ旨！
炊きたてご飯に海苔の千切りを載せ、その上に釜揚げしらすと納豆、そして目玉焼きを載っけたら完成です！
あさつきをパラパラッとかければ、見た目もかなりゴージャス
和風ロコモコとでも言いましょうか、ハンバーグよりずっとヘルシーですわよ
皆様、ぜひお試しあれ。
私もこれをガツッとかきこんで、今日も出勤仕事でございます
ランキングが、今ひとつイケイケじゃありません
皆様の応援お待ちしております。
ココ押してね
独身男のＦちゃんが、休日に作って食べる「男の料理」。
でも侮ることなかれ。
栄養のバランスもいいし、もちろんめちゃ旨！
炊きたてご飯に海苔の千切りを載せ、その上に釜揚げしらすと納豆、そして目玉焼きを載っけたら完成です！
あさつきをパラパラッとかければ、見た目もかなりゴージャス
和風ロコモコとでも言いましょうか、ハンバーグよりずっとヘルシーですわよ
皆様、ぜひお試しあれ。
私もこれをガツッとかきこんで、今日も出勤仕事でございます
ランキングが、今ひとつイケイケじゃありません
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＋魚だったり、今日はウインナーやったわ。
「Ｆちゃんスペシャル丼」だったとは。
これから、「Ｆスペ丼」って言いながら食べるわね。
ま、たいしたスペシャルじゃないんですがね・・・
「今朝はＦスペよ～」って言ったら、なんか美味しい気がするかも！！
今は、バナナやらいろんなフルーツの入ったミックスジュースだけ飲んでます
私も早速、検索ワードを調べてみたけど、エロいのはなかったわ～
でも、閲覧時刻を見たら、朝の７時～８時代が一番多い。
みんな健全だわ～
って言うか、私のブログにくる方々が、お年寄りで朝が早い？
（
うん、これならぶー君、１０秒でかきこめるかも
目玉焼きを半熟にして混ぜ混ぜしたら、きっとぶー君好みよ！
このブログも、けっこう早起き閲覧者多いです。
早寝早起きのヘルシー傾向って事で
5時半頃、出没してない？
５時台の閲覧者、２名！
私と、めるめるさんの相方さんだったのね～