運動不足 Not Enough Exercise

今朝は目覚まし時計のセットを忘れて、上階の物音で目を覚ましたらすでに7時

慌てて朝食をとり弁当を作って、すべての準備をして家を出たのが7時55分です

間違いなく遅刻と思いながら、職場に向かいましたが着いてドアのカギを開けたのが8時に10秒ほど前でした

給料を貰っているわけではないので、1分やそこらの遅刻は問題にはならないのですが、ドアツードアで5分もかからなかったことが驚きです

理由は明確で、先週から病院の横のゲートが解放されているのです

本来はこのゲートからさらに南へ150mほど行った正門から入って、職場の病棟まで行くのですが、このゲートから入るとおそらく300mほどショートカットできるのです

全部で1.2㎞のうち300m減ると、僅か900mで職場に着いてしまいます

従来7～8分だった通勤時間が5分に短縮されたわけですが、おかげで楽にはなりますが、運動不足は避けられないようです

というわけで、プラス1.5kgで新年を迎えようとしています

皆様どうぞ良いお年をお迎えください

I forgot to set the alarm clock and I woke up by the noise of upstairs was already 7:00.

I hurried to take a breakfast, prepare a lunch and finished all daily necessary things and I left my house was already 5minutes to 8:00.

I thought that it must be late for the working time 8:00, but it was 10 second to 8:00.

I don’t have any salary from the hospital and to be late for a minute is not a matter, but it took less than only 5 minutes was amazing.

The reason is clear that, since last week, the side gate of the hospital had been opened.

The original ways for my commuting was walking further 150m to south and enter from the main gate.

When I enter from the side gate, it could be shortcut about 300m.

Shortening 300m from total 1200m means only 900m length to walk.

Previously it took approximately 7 to 8 minutes and shortened to 5minutes makes me very easy but also makes me not enough exercise.

Then I’m going to greet a new year with plus 1.5kg weighing.

Have a happy new year!