ひどい肩コリのあげく

　

首の筋がコキッとなって

頭痛と吐き気が凄まじくて会社を休んでしまいますた…
（過去にも何度か経験ありの古傷）

会社に行くまでに汗かいて冷房で一気に冷えて
こむら返り的な現象が首で起きたみたい…

首の少し前に腕がピクピクけいれんしてたしなー
あの時気付けば良かってん…（涙）

起きてると辛いし食欲ないのでろくに食べず
一日中寝転がってました…

そして寝れてしまう自分にびっくり（笑）
ひたすらウトウトしっぱなし…

つ　疲れてんのカシラ…？？（泣）

てゆうか 運動しなきゃなて　つくづく思いました…

身体が固いからこーなるのよね
せめて柔軟くらいはやらないとなぁ…

そろそろトシですし！！
いい加減ほんとに何かしないとヤバいんじゃないかしら！！（大泣）

ここ数日はなんだか他にも色々とツイてなくて
がっかりです…（撃沈）

塩でも　撒こっかな…（しょぼーん）






んでまぁ
冬に腰用に買った湿布がまた役に立ったのですが

温湿布だった…暑い…（泣笑）

でも 冷やしたら良くないのか？
保冷剤とどっちがいいんやろ…

あーもう医学知識も欲しい
（ノTДT）ノ　ウワーン