ブタの小物

2011年09月23日 00時45分57秒 | ウナギイヌ

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足が怠い 解消方法発見

2011年09月06日 02時33分17秒 | 健康・病気

この半年いわゆる足が怠く毎日が辛かった。この一ヶ月間は益々怠くなり痛みがとなってきたので伴ってきていてシップ薬やマッサージをしてみたが改善がみられない。膝から下、特に足の甲当たりが辛いのである。体重が増えて足に負担がかかるのか、あまり歩くことがないため筋肉が衰えたのか、単に年を取ったからか、いろいろ考えてみた。

そんなことを考えてスポーツジムでも行ってみようかと思い、少し体を動かしてみた。両足を屈伸運動をしてみた。腕で反動をつけながらの屈伸運動である。

そしたらである。足の怠さ、足の痛みが消えたではないか。ビックリした。

人間、痛みや辛さが無くなるとそのときのことを忘れてしまう。特に私はその傾向がある。そのためここに書き記す。忘れた頃にまた見ることがあれば役に立つだろう。

しかし簡単な方法で直ってしまうものだ。いったい原因は何だったのだろう。血液の流れが原因か。または単に運動不足か。ストレスか。

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