昨日、延暦寺で初めて座禅なるものを体験しました。
最初に、お坊様から「座禅のイメージは？」との問いかけがありました。
私は、正直、「あの棒で叩かれたら痛いのか？」
ということばかり気になっていました。
まず、座禅に入る前に心構えを教えていただきました。
それは・・・。
●調心・・・背筋をまっすぐに伸ばし、身を調えること
●調息・・・息をすべて吐き切って、長く吸い、息を調える
●調心・・・心を鎮める。
そして、あの棒（警策といいます）で叩かれる、
いや、あれは座禅中に眠気に襲われたり、精神を鼓舞させたい時に
僧侶に打っていただくのですから、
警策を受けると言った方がよいのでしょうか？
その時の、作法も教えていただきましたが、
できるだけ痛みを和らげるにはどうしたらよいかと
そのことばかりが気になりました。
いよいよ、座禅が始まりました。
自分の呼吸を数えながら、1メートル前の畳を見ていました。
そして、お坊様が巡回を始め、一人ずつ警策を受けます。
「あと何人で私の番だ。」
もう、気が気ではありません。(@_@。
次は私だ！
と覚悟を決めたら、なぜか私の後ろに座っていた方が先に。
さあ、いよいよです。
これって、小学生の頃、予防接種の順番をドキドキしながら待っていた
あの感覚に似ています。
背骨と肩甲骨の間を左右3回ずつ。
痛くはありませんでした。
でも、自分の背中の音が、あまりにもくもっていて、
その後、叩かれる人たちの音に耳を澄ましていると・・・。
人によって音が違うのです。
この音の差はどこから来るのか？
着ている服の材質の違い？
体格の違い？
そんなことを考えていたら、
座禅の時間はあっという間に終わってしまいました。
お坊様は、こうおっしゃいました。
「座禅というのは、自分を見つめる時間。
外の物音が気になったら、それが今の自分。
他のことを考えてしまったら、それが今の自分なのです。
そういう自分がいることを知ることが大事なのです。」
何でも分析しなきゃ気が済まない自分がいることを
改めて知った初座禅でした。 (*^-^*)
