マイナス１．５キロ

今朝、暑くて７時に起きたので、そのままジョギングをして
きました。

昨日はどんより雲が多く、比較的涼しかったのに、今日はけっこう
朝から暑かったですね。

まぁまぁのペースで走って、かえってきて体重計に乗ったら、１．５キロ
減じゃないですか。
えー、すごい。

シャワーを浴びて、朝食をしっかり食べました。
→あー、この段階できっともとに戻ったな、笑。

お昼すぎに買い物へ行き、刺し身を購入し、刺身定食です。
ビールがそれなりに消費されていて（自分が飲んでるのですが、）補充しようかな
と思ったんですが、そうだ、ハイボールにしようと思いたち、カナディアンクラブを
１０００円くらいで購入。あわせて氷。

炭酸水は家にあるペリエを使おうと思っています。

このペリエ、７２本まとめ買いしたものなので、１本の単価は炭酸水より安いです。

ちょっとお試ししようと思っています。
夏はやっぱり、シュワーですよね。（笑）

あとは、いつもどおり、アイロンかけたり、掃除したり、風呂掃除したりな感じです。

そうだ、来週（といっても明日か。。。）、どうも離職する人がいるらしく、どんな
状況なのか聞いてみたいなと思っています。
送別会とかあるかもだな。。