正常運転と胃腸系

今日は出社でした。しかしながら、朝眠かったです。というのも、奥さんが数回、夜中にトイレに起き出して、そのたびに軽く覚醒したためだと思われます。

昨日、奥さんが帰国しましたが、腹下し状態が続き、不穏な状況でした。なのでその影響もあり、トイレタイムになっていたとのこと、膀胱炎の可能性もありみたいで、大変やなーと。

台湾では、友人宅に宿泊していましたが、住環境の問題とか、清潔さとか、人間的なストレスとか、あるいはカレー？と思しき腹痛の原因とか、色々あったみたいです。

そんなことがありながら、奥さんが起きてくれて朝食を作ってくれたので、少しゆっくり食べることができました。茹でたソーセージなどが出てきました。

今日は客先に訪問予定があったので、１１時半に会社を出て、東京オペラシティへ。

自分の頭ではバスという選択はなかったのですが、一緒にいった上司が、バスなら早いという意見があり、今回はバスで。

バス停どこだ？問題はありましたが、乗ってみると座れるし、涼しいし、近かったです。うん、便利、笑。

先にお昼にしようということになり、オペラシティで店探しをしようと思いましたが、行列になっているような店もあり、どうする？となり、１８階にある、社員食堂？へ。

昔、何度かこの食堂に行ったことがありましたが、今はとてもきれい。

ただ、ちょうど１２時だったので、結構混んでいて、また注文の作法がわからず、若干アタフタしました。で、注文したのがうどん、追加でちくわ天で６５０円。

え、いいじゃん。会社そばのうどん屋は、確かにいいかんじの麺ではありますが、約１０００円なので、こっちは味はそれなりでも安くていいです。

今日はカレーフェアみたいのやっていて、食べてる人が多かったですが、そんなのも慣れるといいのかもしれません。

１３時訪問なのでギリギリまで食堂で待機をして、そこから訪問。

いつもはオンラインなのですが、今回はメンバーチェンジもあったので対面で。

１時間枠だったのですが、会議室がとれたそうで２時間枠に。途中で相手の上長が別件ででていきましたが、担当の方の口が滑らかに。笑。

若干パワー系のニオイがするので、気が楽になったのかもしれません。

それから、またまた年休消化で年休を取得し、帰宅しました。

夕飯は、バンバンジー＆きゅうり、もずくとごはんでした。奥さんもバンバンジーとおかゆ。改善しつつあるようですが、まだ本回復ではないようです。

そんなこんなで明日からお盆休みに入ります。結構長い休みですが、さてなにをしようと思っています。

テレビで宮崎県の日向灘沖地震、震度６の報道。先日訪問した青島あたり、どうだったのでしょうか。崩れたりしてないといいですが。

サバイバル９日目

今日は出社でした。奥さんが帰国するので、移動させた布団をもとに戻したり、ゴミ出しなのでその準備をしたり。

これでエアコン下の涼しい寝床システムは終了となります。笑。

朝食はトーストとハム、チーズにレタス。コーヒー。飽きもせず毎日同じものです。笑

会社についてから会議があったのですが、１２時過ぎまで伸びてしまい、いつも一緒に食べる人たちは先に行ってしまったので、どうしようかなと。

というのも、年休が余っているので半休とっていて、（昨日に続いて）帰り際にどこかで食べようということで少し我慢しました。腹減ったー。

駅前のまつのやで食べようと思いましたが、満席。まじかー、入れない。仕方ないので駅直結の店に行ってみましたが、イタリアン、うどんやいずれも混んでいて、こりゃ無理だと思い、素直に移動しました。しかし、１３時半なのに混んでるとは。

自宅最寄りにあるラーメンやでも行こうと思いましたが、なんと定休日。

もう仕方ないので自宅に帰宅し、冷凍の鶏めしと肉団子でお昼としました。食べ終わると１５時。

そうこうしているうちに奥さんが帰宅しました。さっそく洗濯を開始し、シャワーへ。

どうもお腹の調子が旅行中、悪かったようで、今持って不調のようです。

海外で体調不良って怖いですね。原因がなにかわかりませんが、早く治るといいですね。

どうもどうしても洗濯をしたいらしく、今日は天候不良と伝えましたが、実施していました。今、雷がごろごろいっています。

夕飯は、肉を焼いて、山芋の焼いたものや長ネギなど。米は１５時に食べたので夕飯はパスしました。でも十分です。

明日は出社なので、早めに寝ようと思います。

サバイバル８日目

本日は在宅勤務でした。

朝起きて、まずはごはん。トーストとベビーリーフ、ハムにコーヒーです。

変わらない朝食です。笑。

PCをつけてふと年休を確認すると、意外に残っていて、９末までの消化が難しいかもと思い、半休をとることにしました。

１１時から会議があって、それをこなしてお昼に。

なにを食べようかなと思って考えてみて、目についたカレーにすることにしました。

いい感じで味がこなれていました。うまかったです。
ただ、夏で胃が少し弱っているのか、もたれました、とほほ。

１３時すぎに業務終了となり、ベランダの水やり、ゲームを少しして、本を読んだり。

今日、明日天候が崩れるみたいで、空をみると黒い雲がありました。

途中昼寝をしてしまったせいもあり、あまりおなかがすいていなくて、米を食べるのは

厳しいなと思い、冷凍ハンバーグ、レタス、ミニトマト、マフィンにしました。

このハンバーグ、冷凍のわりになかなかおいしいです。

トマトは皮が硬かったです。やはりあのスーパーのものだからか？わかりませんが

食べて、それから、そうだ酢の物を食べようともずく酢を食べました。

酢、いいかもです。

食事ってなかなか難しいですよね、単身で来てる人が結構いますが、どうしてるんだろう？鍋ばっか食べてるっていうの、わかるかもですね。野菜とれるし。楽だし。

そんな生活をしながら、仕事してって毎日のことだから、尊敬してしまいますね。

明日は出社なので天気が大きく崩れないように祈ります。

サバイバル７日目

今日は出社でした。昨日のうちにコーヒーや麦茶対応をしていたので楽でした。

割と目覚めはよかったような気がします。

朝は、冷凍されていた豆の入ったマフィン、ナゲット、生ハム、ヨーグルトです。

これでトーストがなくなってしまったので、購入しないとなと思いました。

レタスなどもなくなってしまいました。

昨日借りた本のうち、満州国の本をピックアップしました。写真が多く、しかもよく知った内容なのでさくさく読めます。

会社へついて、朝MTGがあり、それから色々と作業をして、お昼になり少し先にある中華店へ。

暑いせいか、なんだか調子がいまいちで、困ったなーと思いつつ、店の涼しい風で復活し、どうもエネルギーが足りないのかも？と思い、油淋鶏。

少し復活してきました。しかし、月曜日は前日までの熱が屋根にこもっているせいで暑い説があり、言葉とおり、めちゃくちゃ室内が暑くて、困りました。

なんとか、１８時まで勤務して、早々に退社して、帰り際にスーパーへよりました。

思ったよりも空いていてよかったです。

とりあえず、野菜がないので、レタスの玉とトマト、それにチーズ、野菜ジュース１本とヨーグルト２個、あとは、、惣菜でも買おうかと思ってみると、割引シールがあるのはいいのですが、品数は乏しく、しいたけのあげたやつとアジフライしかない。２つ？

まえのおばさんが手を話したアジフライを入手しました。

レジで会計すると１７００円でした。家に帰って、まずはエアコンのスイッチオン。

意外に外が暑すぎるからか、ドアをあけると涼しいです。

結構早く冷えるので、日中消しても行けるかもなんて思いました。冷えた所で、アジフライ食べて、景気づけに濃いレモンサワー。レタス。このスーパーの野菜は微妙と奥さんが言ってましたので、警戒していましたが、まずまず。

そんな感じです。しかしまぁ、何が理由かわかりませんが、不調なのは怖いですね。怖い怖い。

今日は日経平均が大幅に下り、株価が下落して大騒ぎでした。

BSのニュースみていますが、ニュース読みが下手すぎて、これなら無理して人間ではなくてAIでいいのにと思ってしまいました。うーん、がんばれー。。

サバイバル６日目

どうも昨日寝付きが悪く、結構遅くまで眠れず、それに伴い朝の目覚めはあまりよくなかったです。

トーストにチーズをのせて、ハム、レタスにヨーグルトのいつものセットにコーヒーで朝食を。

まずは布団を干して、それから洗濯をしました。で、干したわけですが、めちゃくちゃ暑くて参りました。１人分なので量が少なくて、洗剤がもったいないので、無駄にブランケットとかスラックスとか洗ってみました。

それはそれでよかったかもしれませんね。

それから１時間ほどゲームをして、、というのも部屋が暑すぎて、それ以上プレイができないためです。目にはいい環境かもしれません。笑。

お昼、どうしようかなと思い、考えていると、米はちょっとね、となり、スーパーでお寿司でも購入しようかと思いましたが、高温すぎて無理だとなり、結果的には冷蔵庫にあったピザにしました。お腹がすきそうだなと思いましたが、それなら早く夕飯にすればいいので、これで決定。日本ハムのピザですが、味はいい感じでした。

それから休憩し、図書館へ行こうということで、ここでひらめきました。

以前ジョギングしていたときに購入したポカリを作成し、それを飲めばいいのだ！

見てみると、残してた半分（500ml分）の粉がありました。

ただ、時間が経過しているせいか、コチコチに固まってしまっていて、ほぐして作成。

飲んだ感じは味は大丈夫そうでした。ま、いってもスポーツドリンクだから。

図書館へ行ったんですが、すでに夕方なのにまだ気温が高く、まずは新聞コーナーで冷却を。誰かが日経新聞を読んでいたので、とりあえず昨日の土曜日版を。

読み終わっても今日のが戻ってきていないかったので、仕方ないので予約本をピックアップ。新刊コーナーに地中海世界の歴史３があるのではないですか、これを加えて５冊借りました。充実しています。読み切れるのか、、、

家に帰ってさっそくポカリを飲みました。うん、いい感じ。

昨日たっぷり水をやったので、植物はひよっていませんでしたが、土が乾いていたので、少し追加投入し、夕飯なにしよー問題となり、ハンバーグとゆで鶏の２択になり、ゆで鶏に。高級もずくを合わせました。

あと１つベビーリーフがあるんですが、レタスはなくなって、明日できれば帰り際にスーパー寄ってもいいかなという感じです。火曜日は在宅にしたいし。

さっき体重計に乗ったら、６００グラム減っていました。ただの水分かもしれませんが、笑、大体奥さんがどっかに行ってて１０日くらい不在にすると、食生活が悪化して痩せます、笑。

まぁ、もう少しして帰国したらまた戻るのですが、、

明日は出社なので、早めに寝ようと思っています。

サバイバル５日目

昨日、夜中１時過ぎに目が覚めてしまったので、朝起きると少し眠かったです。

エアコンなしで、アイスノン活用です。

まずはゴミ出し。１人しかいないので、ゴミが少ないです。３０リットルでもスペースがだいぶゆるいです。

コーヒーを作成し、チキンナゲット、レタスで朝食としました。

ベランダを見ると、植物がしおしおしていたので、風呂の水をボトルにすくって注入しました。危ないです、だいぶ弱ってみえました。

どのみち、風呂水は捨ててしまうので、いつもより多めに注入しました。

それから少しゲームなどをして、お昼になったので、どうしようかなと食材一覧を眺めて、甘酢団子とごはん、茶碗蒸しを食べることにしました。

ま、お昼なのでこのぐらいで。茶碗蒸しはちょっと味が薄いかなぁという印象でした。

それからは少しTV番組をみていました。日本株価がブラックマンデーの次になるぐらい株価下落なので、今後どうなるのよ？とちょっと真剣にみていました。

それから風呂掃除などして、夕飯どうしよう？となり、夕飯はご飯以外ということで台湾風まぜそばにしました。

調子に乗って２玉茹でたら、ちょっと多かったですが、食べきりました。

まぜそばには、卵を投入し、すでに作ってくれていた肉そばを投入。なかなか食べられました。レタスも投入しましたし。

その後、ストレッチをしたので、あとは風呂に入るのだーという状況です。

１人なので、あまり麦茶が減りませんが、そうはいっても暑いので１日に１回は作成が必要となって、大元を作成するために水筒へ残量を移して、大元を作成し、水筒からコップへ移して飲んでみたいな、、水筒が活躍しています。

今日は、めちゃくちゃやばいってほどではないですが、やはり暑くて室内が３２度とかになっていたので、エアコンを控えめにオン。なんとかやっています。

台湾では奥さんがおなかの調子を低下させてしまったとのことだったので、温かいものでも飲んで、復調すればいいなと思います。

ありさんという名所行きの列車に乗るべく、列車やホテルを予約したとのことだったので、お腹が不安だと楽しくないですもんね。

そんなサバイバル５日目でした。

サバイバル４日目

今日は出社でした。朝ご飯はチキンサラダにレタス、トーストにコーヒーです。

雲が出ているせいか、いつもよりは涼しいです。

会社は、さすが金曜日ということともあり、人がいません。

お昼は、少し歩いた先にある餃子店へ。台湾ラーメンとチャーハンセットを食べました。人気店らしく、１２時すぎには結構人が入ってきました。

１３時から社内の打ち合わせがあり、いろんなことが決まりませんでしたが、集まってディスカッションしないと先にいかないと改めて思いました。

わざわざ時間を使うので、何かしら決定して前進させたいと思うのですが、今回のはそれ以前に進む道もやり方も暗中模索な感じなので、こういう議論が重要になるのかもしれません。来週以降もまたやります。

退社少し前に軽くやりますか的な感じになったので、参加。安くて、まずまずな一品が出てくるということでその店に行ったのですが、帰り道に看板見たわー的な店でした。

ハッピーアワーで１杯９９円とか、サラリーマン向けですね。笑。少し離れた所にやんちゃそうなファミリーがファミレス的な使い方をしていて面白かったです。

安いので、割と飲みましたが、氷が大きいのと、店員の回収が早いので、ペースがあがるという、そんな仕組みになっていました。

もつ煮とか串とかポテサラとか食べて３０００円くらいでしょうか。まずまずかと思います。ゴルフの話になって、結構注力しているみたいな人がいて、まだまだゴルフ熱は高いのだなと思いました。

自分は若者時代に少しやりましたが、あまりに下手すぎてさっさと辞めた口なので、再燃することはないですが、会社で社長杯とかがあるので、できるとおもしろいのかもしれません。

軽めに飲んで、家に帰って風呂に入りましたが、よくわからないうちに寝ていました。

雨がふったせいもあるかもしれませんが、気温が低めで、窓あけで対処していたのですが、なんとか寝れるレベルだったので、氷枕を投入し、そのまま就寝しました。

１日エアコン停止していましたが、所々、エアコンを休めています。

サバイバル3日目

今日は在宅でした。在宅のありがたいこととしてはゆっくり起きられることです。

今朝はいしいのミートボールが食べたいなと思い。ゆでて、コーヒー、トースト、やっつけサラダを食べ、ヨーグルトを食べました。

それから朝一で全体ミーティングがあり、それを聞いて、１１時からミーティングをしてお昼に。

朝方はいい感じで涼しかったのですが、お昼ごろには暑すぎて、いつもの部屋ではできないと判断し、食卓をきれいにしてディスプレイとキーボードを移動。

ノートPCなので、移動が楽でした。割と暑いですが、それでもいままでの部屋よりは。。

お昼ごはんは、先日から食べているかぼちゃと豚肉のセットとごはん。それにごま豆腐。意外においしいです。

それから１８時まで業務をして、終了しました。

夕飯は、ちょっとごはんに飽きたなと思ったので、スパゲッティーにしました。１人前ごとにわかれたパスタなのでちょうどよかったです。奥さんがミートソースを作ってくれていたので、それを投入し、ちょっと麺が少ないだろうから、余ったバゲットの切れ端も投入しました。

いつものストレッチをしましたが、夜になって少し風が出てきて、窓を開けてストレッチをしてみました。いい感じでしたが、やはりエアコンの部屋と比べると暑いです。

とりあえず、サバイバル２日目終了しました。

明日は出社なので、また少し早く起きて色々対応したいと思います。すでに明日の夜、なに食べようかなと考えてるのが、すごい。笑。

サバイバル2日目

今日から朝ご飯を作ってくれる方がいないので、少し早めに起床しました。

５時２０分です。で、いつもの準備をし、朝食は生ハムとバゲット、コーヒーにベビーリーフ少々ときゅうりです。あとヨーグルトも。

なかなかしっかり食べました。笑

雨の予報でしたが、日傘で行きました。これがあとで大変なことに。

今日の会社のエアコンは寒すぎるくらい効きがよくて、快適といえば快適でした。

ただ、外は暑いので体にはよくはないですが。

お昼は少し出遅れたのでうどん店へ。とり天ぶっかけが良かったのですが、売り切れで

牛肉ぶっかけを。

大盛り券は次回のようなので、次回訪問した際には大盛りにしようと思います。

１７時過ぎに雷が鳴って、ゲリラ豪雨となりました。あちゃー、まいった。

とりあえず、日傘をさしてみましたが、なんとか傘機能があるものの雨量がすごすぎて

かなり濡れました。

帰宅して、今日のごはんは、白米にハンバーグ３つ投入し、かぼちゃを少々。

結構おなかがすいていたので、さくっと頂きました。

今日１日エアコンをつけていなかったのですが、気温はそれなり。

ただ、風呂あがりは暑すぎて、やはりエアコンのお世話になりました。仕方ないよね。。そんな１日めでした。

サバイバル１日目

今日は在宅でした。朝起きて、コーヒーを作成し、トーストとハムエッグが出てきました。卵を焼くというのは、平日出勤時に自分がやるのは厳しいので奥さんが作ってくれたようです。

奥さんは８時すぎに家を出ていきました。

最寄り駅から成田まで移動し、飛行機で台北へ行くルートです。荷物は日曜日にヤマトに回収にきてもらっていたので、楽ちんなようです。

仕事をしていると、無事に成田に到着したとの連絡がありました。

今日のお昼は、指定どおり、豚肉とかぼちゃの煮物にごはんなのですが、間違って鶏めしをチョイスしてしまい、それを食べました。

そういえば、スキマ時間に洗濯物を干しました。また、夕方に雨が降ってきて、急いで回収したり。。

しかし相変わらず、暑くて困りました。エアコンオンで、休憩時間に涼むスタイルです。１８時すぎに業務終了して、夜ごはんはゆで鶏と炊いた白米。きゅうりがあったのでそれを半分。そんな感じです。

ちょっと野菜が少ないかなと思いましたが、そういえば朝スムージーを飲んだし、夕飯後にヨーグルトとキウイを食べたので大丈夫でしょう。

先日、冷蔵庫を片付けたというわりには、刺し身こんにゃくの封を切っていない賞味期限ギレのもの、途中まで食べたものがあり、ちょっと困ったので廃棄としました。

１人しかいないの寝室に空気を送るのもなぁと思い、布団セットを移動。

これ、去年のコロナスタイルだ、笑。

エアコンをかけすぎると風邪引いたり、喉が痛くなるので、ちょっと調整して寝ようと思います。

ゴミはまとめたので、あとは、明日の朝食と夕飯をどうするか、→主婦か。

毎日献立考えるのも大変ですね。。そんなサバイバル１日めです。