歩数 12767歩
距離 11.6km
消費 566kcal
今日は昨日から降り続く雨で、イヤな天気でしたが、
放射冷却が無かったので、朝の気温はさほど下がりませんでした。
とはいえ、日中は日差しがずっと出なかったので、全然気温が上がりませんでした。
今日は仕事でずっと寒い場所に居たので肉体的にも辛かったですが、
外に長時間いたせいで、残業もちょっと発生して気分も憂鬱でした。
距離 11.6km
消費 566kcal
今日は昨日から降り続く雨で、イヤな天気でしたが、
放射冷却が無かったので、朝の気温はさほど下がりませんでした。
とはいえ、日中は日差しがずっと出なかったので、全然気温が上がりませんでした。
今日は仕事でずっと寒い場所に居たので肉体的にも辛かったですが、
外に長時間いたせいで、残業もちょっと発生して気分も憂鬱でした。
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