シルバーの独り言

いつしか60年以上の月日が過ぎ 心身ともの健康を心がけての日々・・・秋の日差しにも似て。

昨日は百歳体操 今日は水曜ウォークへ

2018-02-21 | Weblog

 寒さに閉じこもっての日々だったが 水曜ウォークはときわ台駅裏から新光風台への急な坂山道を歩き  帰宅途中久しぶりに友人5人とマナレストランに寄りランチを楽しみ 老化現象から久しぶり解放 百歳体操のお陰でひざ痛も和らぎ 

 

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