曇りの一日。
仕事から帰り、わんズの散歩に行きました。
散歩から戻ると、お庭を手入れ中の裏の家のおばさんから
ホタルブクロとラムズイヤーをいただきました。
半分は家で生けて、残りは職場の『絵手紙』に使ってもらおう。
1時間ウォーキング。
夫と2人で行くことが殆どです。
最近夫が、万歩計を手に入れました。
すると途端にダイエットに燃えた始めた!!
行く前に腹筋したり、私よりも余分に歩いたり・・・
まぁ、それはいいのだが。
一緒に歩いている時・・・
ちょっと汗をかき始めると、
『おぉ~脂肪が燃え始めてるよ!』と、嬉しそう。
『毎回燃えてるはずなのに、なかなか痩せないね~』と、苦笑している私に
『バカだな~、脂肪の燃焼は、まず筋肉を付けてそれからナンチャラカンチャラ~』
あぁ~はじまった・・・
プチジョギングで、息が上がってしまった私に、
『ママ~、呼吸法がなってないよ~。血中の酸素が多い方が楽だから、つまりナンチャラカンチャラ~』
もう、薀蓄が多くて~
理屈や科学的根拠はどうでもいいから、早く痩せて見せてよ。
仕事から帰り、わんズの散歩に行きました。
散歩から戻ると、お庭を手入れ中の裏の家のおばさんから
ホタルブクロとラムズイヤーをいただきました。
半分は家で生けて、残りは職場の『絵手紙』に使ってもらおう。
1時間ウォーキング。
夫と2人で行くことが殆どです。
最近夫が、万歩計を手に入れました。
すると途端にダイエットに燃えた始めた!!
行く前に腹筋したり、私よりも余分に歩いたり・・・
まぁ、それはいいのだが。
一緒に歩いている時・・・
ちょっと汗をかき始めると、
『おぉ~脂肪が燃え始めてるよ!』と、嬉しそう。
『毎回燃えてるはずなのに、なかなか痩せないね~』と、苦笑している私に
『バカだな~、脂肪の燃焼は、まず筋肉を付けてそれからナンチャラカンチャラ~』
あぁ~はじまった・・・
プチジョギングで、息が上がってしまった私に、
『ママ~、呼吸法がなってないよ~。血中の酸素が多い方が楽だから、つまりナンチャラカンチャラ~』
もう、薀蓄が多くて~
理屈や科学的根拠はどうでもいいから、早く痩せて見せてよ。
次の日は雨だったので、お休み・・・
次の日はなぜか(?)身体カラダが痛かったので、お休み・・・
あ~ぁ、一日坊主になっちまった。なさけな~い
お二人で楽しそうに、たまにはいろいろ考えながら頑張っている姿が浮かんでくる「うこままさんのブログ」読んで、今日こそは頑張るぞと、只今、自分に言い聞かせて気合い入れてます。
無知なおばさんは、結構、蘊蓄聞くのも好きですよ(笑)
だから、筋肉をまずつけないといけないんだけど
筋肉は脂肪よりも重いからね、なかなか
すぐに体重減少にはならないのよね
・・・って、自分にも言い聞かせてるの
雨の日はね、見通しも悪くなって危ないしね、仕方ないです。
体が痛い?筋肉痛になったんでしょうかね~?
体に負担がかかるようでは、お休みも、これまた仕方ありませんね。
で、3日目からは行かれたん~ですよね?あれっ?!
まぁ~それぞれのペースで、負担にならない程度に続けて歩けばいいのですよ。
気張らず気楽にね。
蘊蓄、お好きですか~
私も嫌いではないのですが、主人に言われると、なんとなくカチンときちゃう~
でも最近『蘊蓄集』を作ろうと思い始めたら、聞くのが楽しくなりましたよ(笑)
もしかしてA型?
Tヶ氏は、ガチガチノA型なのよ~ん
私はどうにかなるだろうのB型~