東京は今日、梅雨入りしました。
今週はやの天気が続くようです。
1日の仕事を終えて、雨が降る前にわんズのお散歩へ。
しばらく歩けなくなりそうなので、今夜はなんとしても1時間ウォーキングにも行きたい。
パパが休みで家にいたので、直ぐに夕食の仕度に取り掛かる
7時には夕食を済ませ、8時に出発。
最近時間の短縮とカロリー消費も兼ねて、コースの所々で走ってます。
本当は全部走れるといいのだろうけど、なんせ若い頃からマラソンは苦手で・・・
なので、主に下り道を選んで走ってます。
早く帰ってこれるし、疲労度もかなり。
食事の量も、我慢我慢で減らしてます。
これでもう少し減量できるかな~
だけどとってもお腹が空く。
だから早く寝ることにしました。
寝て空腹を忘れましょう。
それでは、オヤスミナサイ
今週はやの天気が続くようです。
1日の仕事を終えて、雨が降る前にわんズのお散歩へ。
しばらく歩けなくなりそうなので、今夜はなんとしても1時間ウォーキングにも行きたい。
パパが休みで家にいたので、直ぐに夕食の仕度に取り掛かる
7時には夕食を済ませ、8時に出発。
最近時間の短縮とカロリー消費も兼ねて、コースの所々で走ってます。
本当は全部走れるといいのだろうけど、なんせ若い頃からマラソンは苦手で・・・
なので、主に下り道を選んで走ってます。
早く帰ってこれるし、疲労度もかなり。
食事の量も、我慢我慢で減らしてます。
これでもう少し減量できるかな~
だけどとってもお腹が空く。
だから早く寝ることにしました。
寝て空腹を忘れましょう。
それでは、オヤスミナサイ