慣れれば楽だね

夕べはたくさん雨が降ったようです。

先日の台風の時より、川の水が増していてビックリでした。

朝もシトシト降っていた雨は、夕方にはスッキリ上がってきれいな夕焼け雲。

夕べは行けなかったウォーキングに、今夜は行けそうです。


最近、運動することに体が慣れてきたようで、復路の2.5kmプラス往路1kmは楽々走ることが出来るようになりました。




そう言えば、あんなに取りたくて仕方なかったコンタクトレンズも、今はすっかり体の1部に。



慣れってスゴイですね～



走ると、ウォーキングより早く帰れて時間短縮。

おまけに消費カロリーもウォーキングより多いからね。

『甲状様』の機嫌も損ねることなく、いい感じで運動してます。



ただ、体重は全然減ってません。

なぜかといえば、それは食べてるから。

ちょっとの空腹が我慢できず、１５００kcalくらい摂っちゃってます。

以前分析したように、１４００kcal以下にしなきゃ、痩せないんですよね～

ただでさえ薬を飲んでいて痩せにくいのだから、コレは痩せる為の必須条件です。

なのに～ちょっと間食しちゃったり、家族と一緒にご飯食べちゃったりしちゃうんですよね～

まだまだ決心が甘いです！

来月から、食事量をがんばって減らします！！

来月からね。



小食に慣れる日は来るのか・・・

考える親子

娘と夫、勉強しています。

娘(と夫の)第１志望校であるＭ大附属中学の算数の過去問。

娘も考えてるようですが、

夫もかなり悩んでますね～

小学生が解く問題とは思えない難しさです。

私ははなからお手上げです。

まずはこんな食べ方～

一昨日頂いた、とんちゃんお手製の味噌。

やっぱりきゅうりに付けて食べちゃいました～


だってこの食べ方が、一番味噌をダイレクトに味わえるんだもん。

予想通り、いい味！

大豆の風味と塩加減が最高に美味しかったです！