フラフラ～

ホルモンの関係で、この２・３日便秘だった私。

周期的なものなので慣れてはいるものの、

今回はお腹が重い～


なので昨夜、

紅茶にオリゴ糖を入れて飲みました。

そして今朝はヨーグルトにも入れちゃったんです。


そしたら、来ました！

ゴロゴロゴロ～っと。




そんなにたくさん入れたつもりは無かったんだけど、

効果バッチリ？！

下しはしないものの、腸の動きがめちゃくちゃ良くなりすぎて～

搾り出されるゥ～！！って感じで～

夕方はフラフラになっちゃいました。



夜も食欲が無く～



いい機会だ、

今夜は絶食してリセットしますか。








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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マットを買いに

今まで夫とベッドに寝ていた私。

でも最近、娘と一緒に布団を並べて寝ています。

なぜかというと、

大きな声では言えないのですが～

(特に夫には・・・）


最近、夫の加齢臭が強くて、

その匂いで目が覚めちゃうんです。

それに暑さ寒さの加減が、夫と大きく違ってきてるようで、

シングの調節も難しかったりします。


そこで布団に変えて寝てみたら、

なんとまぁ～寝心地が良いこと！

広いし寝返りも自由だし、伸び伸びと寝ることができます。

だから、本格的に布団で寝ることにしました。


ただ寝室はフローリング。

娘には分厚いマットを敷いてあげてます。

最初は布団だけでいけちゃう？！って思ったけど

横を向いた時など、骨が当たって痛い。

こんなに肉が付いててもです。


なので、マットの購入をすることに。

あっちこっちのホームセンターで見たのですが

結構いい値段ですね。

種類もあまりないし～

３千円以内で納めたかったので、

今日はニトリに行って見たんです。

そしたらまぁ！、種類が豊富！！

値段も安いのからお高いものまで。

これなんか、硬さもあってコンパクトでいいな～

値段も予算内だし。

低反発は高いね～

お安いマットは、スポンジ？！見たいな素材だしね。

マットもいろいろあるんだね～


最終的にはコチラの

程よく硬く通気性の良い素材のマットに決定。

今夜はふか硬布団でグッスリ眠れるわ～






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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紅葉はまだ

やる気があるうちに、２ワンの散歩へＧО！！です。

日差しは無いけど、暑いくらいの陽気です。


今日のコースは浅川沿い。


桜の木は、紅葉が始まってます。


でも銀杏はまだまだ青々してます。

高尾山も、もう２週間くらいすれば、紅葉が見れるかな？

帰り道のハリー。

まだ帰りたくないから、トボトボです。

帰ったらハリーのシャンプー＆トリムです。










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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暖かです

おはようございます。

暖かな土曜日の朝です。

娘は学校へ、夫は仕事へ出かけて行き、

私一人の朝です。


洗濯もひと段落。

今日はちょっとパワーがある私です。

これから何をしようかな～？

いろいろやりたいことが溜まってます。



そのいろいろに着手する前に、

ベランダガーデンのお手入れ。


タイム、モッサモサです。

ぼちぼち大きな鉢に移してあげないといけないようです。


だいぶん赤くなった鷹の爪。


今頃になって、また花が咲き始めてます。


パセリは、日に日に大きくなってます。


ルッコラは、また収穫できそうですよ。

採っても採っても


またこうやって新葉が出てきます。


はつか大根も、やっと芽が出揃いました。


コチラはチェリーセージ。

向かって左は夏にばっさり剪定した方。

剪定しなかった右に比べて、葉ぶりが良いです。

寒くなる頃、また花が咲くのかな～

楽しみです。










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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