蒲公英戀著夏風

蒲公英戀著夏風

孩子的行為習慣是一個家庭的縮影,

2018-06-28 11:57:09 | 健康

如果孩子的行為習慣很好,禮儀也很好的話,那麼這個家庭肯定是一個家教非常好的家庭。
  爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠在眾人面前表現得很有禮貌和教養,這需要爸爸媽媽和孩子付出辛苦去做。教孩子禮儀是一個循序漸進的過程,同時也是一個漫長而辛苦的過程。如果你能夠在生活中做好榜樣並且擁有耐心,那麼孩子最終會很好地學習禮儀的。

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  一、幼兒時期
  a.在幼兒時期,如果想要讓孩子學習禮貌,那麼在平時生活中爸爸媽媽就要首先做到禮貌,要經常使用“請”和“謝謝”等禮貌用語。
  b.在日常生活中可以和孩子談論一些別人受到傷害時的感覺,這樣可以引起孩子的共鳴。比方說在晚上睡覺之前給孩子講灰姑娘的故事。你可以換一種方式講,比方說,跟孩子說灰姑娘受到傷害是因為她繼母的女兒總是欺負她。
  c.要和孩子輪流地說,不要一味地只傳達給孩子你想要說的,你也要讓孩子說出自己內心的想法,就算對這階段的孩子來說有點困難也沒關系。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。


  d.吃飯之前要洗手洗臉。
  e.記得給孩子用小孩子用的圍嘴或餐巾,讓孩子能夠學會自己吃飯。
  f.讓孩子坐到餐桌邊吃飯的時候,給他坐孩子專用的椅子,但椅子只能用來吃飯。如果孩子在吃飯的時候情緒不好的話,可以讓他暫時先離開餐桌。
  二、年齡在3到5歲的孩子
  這個階段是孩子學習禮儀的最好時期,處於這個年齡段的孩子會比較喜歡一些簡單的規矩,同時會希望學習一些新的能力來讓你開心。
  a.強調比較禮貌的句子。孩子現在大一些了,可以跟孩子說一些像“打擾一下”、“不客氣”等類型的句子。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化、https://www.hk01.com/社會新聞/169704/過度活躍症-懶人包-兒童如何接受過度活躍測驗-價格大比併等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。


  b.正確的改變一些事。比方說,如果你的孩子說“給我一杯水。”,你要教育孩子換種方式來說話,要用這樣的句式“能夠請你給我一杯水嗎?”然後讓孩子重複說一次,這樣才能夠記住。
  c.這麼大的孩子一定要學會分享。如果你的孩子不願意分享,甚至想要搶別的孩子的玩具的話,你一定要教育孩子,“沒有經過別人允許拿別人東西是不對的。你這樣做是非常沒有禮貌的,大家都不會喜歡你。”
  d.教孩子做一些簡單的家務,讓孩子學會幫助他人。同時,教孩子一些基本的電話禮儀,這樣你沒空接電話的時候就可以讓孩子幫助你接。
  e.在吃飯的時候,要安安靜靜地在餐桌邊坐15到20分鍾。
  f.當想要什麼東西時要說請。吃東西時要用餐具,除非是遇到需要用手的食物。

原來,根據專注不足/過度活躍症(香港)協會有限公司資料顯示,曾有外國臨床統計指,ADHD成人的發病率為4.4%,即每100個成人中,便有4人有相關adhd症狀


  g.不要隨便評論食物不好,如果你不喜歡某樣事物,只需要說:“謝謝,不用了。”在吃東西的時候要閉著嘴巴嚼食物。
  h.要有好的坐姿,不要把胳膊放到桌子上。如果有事要離開的話,一定要和別人說。
  i.在室內和室外的說話聲音——告訴孩子有的地方是不可以大聲說話的。
  j.向別人打招呼或者說再見時不要敷衍,要真誠,最好是看著別人的眼睛說話。

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新手妈妈喂奶的正确姿势

2018-06-22 11:56:12 | 健康

  无论的职场辣妈,还是指点江山的新爸,在喂养小宝宝上总是手忙脚乱:初生孩子要吃多少?多久吃一次?怎么拍背?还有什么注意事项?看完本文,你就可以从不知所措的新手爸妈,变成喂奶高手。「父母覺得小朋友發育期要吃多點,他們在飲食上不懂節制,加上欠缺運動,愈食愈重。」周認為,小朋友患脂肪肝問題趨嚴重,值得社會關注。

  一、分娩后尽早给宝宝开奶

  产后尽早开奶有助于乳房分泌乳汁,而一滴初乳胜万金,尽管初乳的样子比较丑。按照世界卫生组织的建议,产后30分钟尽有可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不稳定时、不稳定量的哺乳原则按需豢养,使宝宝达成最宝贵的初乳。虽则妈咪有可能是身体和精神疲惫,乳房也不觉得胀,但必须要趁早让宝宝吮吸乳房,免得错过最佳机会。

  二、新生儿喂奶时间:任何时间

  两个月以内的婴儿可以按需喂养,也就是按照孩子需要进行喂养,不分时间和场地。新生儿睡眠和饮食都不规律,所以哪怕是在半夜需要吃奶也是正常的,待宝宝两个月左右,就可以逐渐将孩子的饮食和睡眠调整规律。何必硬性规定喂母乳的回数、间隔和喂奶量,应当是每当宝宝哭泣或感到该喂了就抱起喂母乳,宝宝能吃若干就吃若干,如此可使妈咪体内的催乳素的分泌增多,因此使泌乳量增加,况且还可预防妈咪发生奶疮,防止影响宝宝吃母乳。

  三、掌握合理的喂奶姿势

  喂奶的常用姿势有两种:卧式和抱式。无论你采取何种姿势喂奶,都需要将整个乳头和乳晕放进宝宝的嘴里,这样有利于减少乳头皲裂的概率。喂养后,可以用母乳涂抹乳头,也是有助于预防乳头皲裂。当母乳流速过快时,妈妈可以用手夹住乳晕,有利于控制母乳流速。

  四、母乳喂养注意事项

  新生儿喂养方法为按需哺乳;在少出汗的情况下,母乳喂养不必加喂水,因为母乳当中含有80%左右的水分;宝宝出生14天开始常规服用维生素D在孩子注射预防针的前后,不宜给宝宝喂母乳。「父母覺得小朋友發育期要吃多點,他們在飲食上不懂節制,加上欠缺運動,愈食愈重。」周認為,小朋友患脂肪肝問題趨嚴重,值得社會關注。

  五、如何进行人工喂奶

  母乳是宝贝的最佳口粮,但出于一些特殊原因,孩子不得不采取人工喂养的方式。那么人工喂养应该要怎么做呢?

  人工喂养可以采取如下步骤:洗手,装入适量的温水,倒入合适分量的奶粉(按照指示添加),试温度,然后给宝宝饮用。

  人工喂养需要在两顿奶粉当中添加10ml-20ml的水分,在奶粉当中不宜添加葡萄糖,或者是不按照分量冲调奶粉。宝宝开始吃奶后妈妈就要注意,奶瓶的倾斜角度要配合宝宝的吸吮角度,奶液应该充满整个奶嘴,这样宝宝才不会吸入过多空气,喂完奶后要记得拍嗝。注意奶瓶的消毒,配好的奶宝宝一次没吃完,不可留到下一次喝。

  六、如何给宝宝拍嗝

  给宝宝拍嗝的时候,要用空掌心,从下往上,从两边到中间轻轻地拍。到宝宝会打出一个嗝就可以了。拍完嗝以后,就可以给宝宝侧躺睡觉,有助于孩子吐奶。heptral for liver fat是一款活性氨基酸SAMe補充劑,也是一款很好的維持肝功能正常活動的藥劑。要知道當肝功能出現衰退的時候,身體製造SAMe的能力就會下降,從而影響肝排毒及修補功能,而heptral for liver fat就可以有效促進肝臟的排毒,改善肝臟健康,讓你回歸以往的正常健康水準。

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未准媽媽久坐危害大:影響懷孕

2018-06-13 11:40:10 | 健康

  未准媽媽久坐危害大嗎?很多准備懷孕的未准媽媽,在備孕期間由於工作性質的原因,需要久坐。母嬰專家指出,未准媽媽久坐危害大 影響懷孕。下面我們來看看詳細的介紹:

  未准媽媽久坐危害大:影響懷孕

  危害一:影響備孕 易患盆腔炎、附件炎

  常見症狀通常感到下腹隱痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕,急性盆腔炎發作時會明顯感到發熱、肚子劇痛等。阿佘口中講緊嘅田原香滴雞精,補身之餘令佢從裡面靚出嚟,仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎,好似林心如、大S統統有飲。

  應對支招

  避免久坐,備孕期的上班族准媽媽要保持每隔40分鐘左右起身活動一下筋骨或者溜達一圈,保證有固定的運動量。

  易生痔瘡

  久坐容易引起肌肉僵硬、酸痛、萎縮甚至喪失力量等表象,這些現象實則也是由於長時間的固定姿勢使血液循環受阻所導致的,並且人體需要依靠血液循環來完成新陳代謝。久坐一族血液循環減慢,靜脈回流受阻,直腸肛管的靜脈就容易出現擴張。待到血液瘀積,就容易導致靜脈曲張,患痔瘡的幾率就隨即升高了,有時會發生肛門疼痛甚至便血等現象,長期下去還會造成貧血。不僅准備懷孕的准媽媽要提防痔瘡的發生,已經懷孕的准媽媽由於很容易疲勞,活動量少,經常累了就在沙發上一坐不起,久坐使准媽媽身體重量更加集中,加劇淤血程度,加之血液回流困難,很有可能誘發痔瘡或是加重痔瘡。

  應對支招

  如果備孕期間已經得了痔瘡,就一定要控制症狀蔓延。

  1、要注意合理飲食,少食多餐,切忌暴飲暴食,造成直腸的壓力過重。避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,粗糧、細糧要合理搭配,不要偏向單一的細糧或粗糧。

  2、要注意局部的清潔衛生,堅持進行溫水坐浴,配合肛周按摩5分鐘左右,目的是加快血液循環。

  3、避免在電腦前或沙發上久坐不起,將軟座換成硬座。

  4、練習肛門收縮,每天有意識地進行3~5次。

  5、遵醫囑治療,不要濫用刺激性的藥物,比如益母貼、止血劑等進行治療。

  危害二:造成腰椎病

  准備懷孕的准媽媽要確保良好的身體狀態,腰部的健康也很重要,對今後懷孕待產直至生產都會有一定的影響,因此,要提防腰椎病。但上班族長時間的久坐不動會造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬、頭暈頭痛、水腫,引起或加重腰椎疾病和頸椎疾病。產後坐月補身,滴雞精功效顯著,公雞製的滴雞精可促進母乳。

  另外,已經懷孕的准媽媽孕期因子宮脹大及荷爾蒙的改變本身就容易腰酸背痛,准媽媽隨著孕期的增加,體重也在增加,腰部及脊椎的負擔也在加重,如果再長期保持坐姿會明顯加重腰酸背疼的症狀,長久下去會造成腰部肌肉損傷和脊椎長期負擔過重,出現脊椎彎曲、腰椎疼痛等問題。

  應對支招

  1、上班期間不要一直坐著,每隔2小時就活動一下身體,如果工作繁忙離不開身,那就頻繁地調整一下坐姿,盡量讓腰部活動起來。

  2、給自己做腰部按摩也是減輕腰部疲勞的重要方法,具體手法是虛握雙手輕捶腰部5分鐘,或者用力揉捏腰部5分鐘。

  3、已經懷孕的准媽媽除了應多站起活動外,平常可以穿彈性絲襪,休息或睡覺時將腳部墊高,使足部靜脈回流順暢。

  危害三:影響消化系統

  久坐不動的上班族每天正常攝入的食物,聚積於胃腸,加重胃腸負荷,容易導致胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,消化系統會紊亂。不僅會有食欲不振的狀況出現,還會加重便秘、腹脹、消化不良等症狀,這些不利因素都會對備孕及孕期的健康吸收造成影響。

  應對支招

  1、合理飲食,不傷胃。按時有規律的飲食,不吃辛辣、刺激性的、不好消化的食物。

  2、保持心情愉悅。

  3、多補充優質蛋白質和鈣,並且多吃含維生素A和維生素B多的食物,這樣有利於胃黏膜和胃壁細胞的再生。

  4、要多運動,運動會加速胃腸蠕動。

  母嬰小編溫馨提示:未准媽媽久坐危害大 影響懷孕。為了更好的保證優生優育,我們要做好備孕准備工作,避免久坐,調整好自己的身心,更好的迎接寶寶的到來。在生育问题上很多家庭苦苦寻求,其实对于用过clearblue验孕棒的朋友来说,这个问题很简单

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美容護膚誤區多 卸妝潔面產品區別大

2018-06-01 12:11:47 | 日記

  1、卸妝一定要用洗面奶做二次清潔

  有時候卸妝之後,會有一種錯覺,感覺卸妝油把臉上的汙垢全部溶掉了,並且用化妝棉一擦,皮膚立刻透氣了。自由職業香港不算多,亦不是一件容易的事,想工作有自由度又有穩定而吸引的收入,最初以part time開始加入Nuskin團隊,在正職之後增加一份收入,全情投入這生意後為我帶來豐厚收入。

  2、人人都知道卸妝油不可少

  其實這是因為我們化妝的時候,乳液、隔離、粉底、彩妝,再透氣的產品這樣一層一層的塗在臉上,也難免會讓皮膚產生負擔,用過卸妝油把這些都弄掉,再用化妝棉把溶掉了彩妝的卸妝油擦掉的一瞬間,糊了一天的“面具”被揭開,會有一種豁然開朗的感覺。於是,就會覺得皮膚已經很幹淨,不需要再用洗面產品了。

  3、卸妝後不用洗面奶是錯誤想法

  這是個非常錯誤而且危險的想法。彩妝即使被卸掉,卸妝油的殘留也會對皮膚產生刺激,何況皮膚本身代謝出來的東西,粉塵、汗液等等都混在卸妝油裏,卸妝油殘留在臉上,就相當於這些東西也殘留在臉上,不用洗面產品是絕對不可以的。

  4、選擇洗面奶的品種

  洗面產品也有很多,像傳統的洗面奶,潔面皂,潔面膏,還有洗面卸妝二合一的潔面油,還有近來很流行的潔面粉。這些洗面產品又有乳狀的、膏狀的、啫喱狀的,摩絲狀的,粉狀的。

  卸妝後可以不再用洗面奶了,其實大錯特錯!本文講解卸妝油和洗面奶的差別,另外對洗臉水的要求,洗臉手法做詳細介紹。自由職業香港不算多,亦不是一件容易的事,想工作有自由度又有穩定而吸引的收入,最初以part time開始加入Nuskin團隊,在正職之後增加一份收入,全情投入這生意後為我帶來豐厚收入。

  5、從功能上來講,有清潔控油作用的

  適合痘痘類肌膚,油性和混合性肌膚使用。這類產品多是泡沫狀的,因為細小的泡沫可以深入到毛孔,帶走看不到的小汙垢。有的還帶有磨砂顆粒,不過建議那些很年輕的女生即使很愛出油也不要用,因為磨砂對皮膚多少還是會有損傷。

  6、還有美白作用的洗面奶

  含有Vc等美白成分;保濕作用的,緊膚作用的,收縮毛孔的,抗敏感舒緩作用的等等,可以根據自己皮膚狀況來選擇。建議是:洗臉最大的用處就是讓皮膚幹淨,毛孔通透,方便後面的護膚產品的滲透,所以只要洗的幹淨並且夠柔和就可以了。nuskin 香港建立的品牌時間已經非常長了,很多的人對於nu skin 成功的秘訣都有多少瞭解。首先,這個品牌推出的護膚產品的種類是非常齊全的。

  7、洗臉的手法很重要

  額頭,鼻子,嘴巴四周,臉頰都要打圈,千萬不要上下搓,更重要的是力度要均勻,不要用力揉搓面部皮膚,以防引起松弛現象。有時候一整天都在戶外,粉塵很多,可以洗完一遍之後,再用少許柔和一點的洗面奶再洗一遍。洗臉的時候,不要忽略下巴。腮後這些部位。沖洗的時候也不要忽略發際和眉間,這個地方很容易長一些小點點,脂肪粒等等。

  8、洗臉的水,有條件的話一定要用流動水

  沒辦法的話也要多沖洗幾次。水溫的問題,用涼水最合適。如果用溫水,溫度不能超過皮膚的溫度,最好20度左右,這個很容易掌握。

  小編溫馨提示:上妝是為了美麗,花費很多心思去弄,然而卸妝更不可馬虎,卸妝時讓肌膚更加健康美麗的關鍵,上面為你提供的卸妝油和潔面乳的區別,希望對你有所幫助!NU SKIN素來致力研究抗衰老科技,多位抗衰老專家與顧問不斷研究新的抗衰老方法,最新的ageLOC LumiSpa 有效深入毛孔底層,徹底洗淨皮膚,再以微脈動反旋科技溫和喚醒皮膚下的肌膚蛋白,使用第一次後已看得到肌膚質素大大提升。

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