ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ふーっ、あと二日

2009-03-18 06:41:42 | Weblog
 あと二日で三連休ですね。休みを楽しみに仕事に頑張っていますね。ここのところ割と良いペースで働けていますね。そう無理もせず、そう追われもせず、身体も何とかついて行っています。有り難い事ですね。

 今朝は寝室の温度は17度でした。やはり暖かくなっていますね。今朝は少し薄手のものに着るものを替えました。昨日は暑かったですからね。今日はそう脱がずにすむような感じにしました。早く半袖で働ける様になりたいですね。そうすれば少しは代謝も上がるかも知れませんね。

 今日の朝食は久しぶりに中華風お粥でした。それに焼きジャケの残り少しと半熟卵でした。軽いですね。それにバナナ1本。カリウムの効果はどうなんでしょうかね。血圧はそう変化は無いみたいですけどね。まあ、もう少し長い目で見ていましょう。

 今日もまあ、ちょこちょこと忙しく飛び回る一日になりそうです。身体的にはそうきつい一日にはならない感じですが、まあ、ゆっくり頑張って来ましょう。無理はせずにね。

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うーーんもう

2009-03-17 20:39:40 | Weblog
 もう眠いですね。疲れましたね、今日は。もう食事は終わりました。おかずは少ないですからね。今日はいつもの火曜日の八百屋さんに行きまして、空豆を買って来ました。それを剥いて妻に茹でてもらい、先週にレストランで食べた豚足の寄せもの(冷凍してありました)をサンチュで巻いていただきました。付け合わせはレストランで戴いたキムチとエゴマの葉の醤油漬けですね。あ、後青唐辛子の醤油漬けですね。美味しく戴けましたね。まあ、これは良かったですね。

 御飯の代わりに青のりの入ったお餅を焼いてもらいました。美味しかったですね。でもそのおかげで最後に御飯と食べるつもりだったイカの塩辛は仕舞われてしまいました。まあ、仕方の無い事とは言え、寂しかったですね。明日の夜は目一杯御飯で戴きたいですね。

 今日は少し早出したせいもあり、少し疲れました。もう休む事にしましょう。では、お休みなさい。

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あせりました

2009-03-17 06:16:48 | Weblog
 今朝は少し早く出ますので5時半に起きました。風呂に入り、食卓につきMacをつけますと、なんと立ち上がらない、焦りましたな。何度もやり直しているうちに起き上がりましたのでこれを書いています。もうそろそろ次のMacを用意する時が来たんでしょうかねえ。辛いですなあ、金欠病の身には。まあ、友人に頼んで診てもらう事にしましょうかね。

 風呂から出たら暑いですね。ちょっと暖まり過ぎましたかね。今日は気温も上がるような予報で、朝から暖かいなあとは思ってましたがね。まあ、少し薄着で出掛けましょうか。

 今朝は横浜の中心部まで品物を引き取りに行きます。別に納期遅れではありませんが、顧客が品物の納期を間違えて早く仕事を始めてしまったようですね。まあ、お客様は神様ですからね。暇だから早く始めちゃったんでしょうね。努力して協力せねばね。

 なんかまだ食欲がわきません。バナナを戴いて出掛けましょうかね。

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ちょっと疲れたかな?

2009-03-16 20:42:13 | Weblog
 まあ、今日は早くには帰れたんですけどね。なんか眠い、疲れた、そんな感じがするだけですよね。

 今日は昨日のパンの良いところだけ取ってありまして、トロの部分、これは耳ですけどね。それにバターをぬっただけでとりあえず美味しいなあと戴きました。後は生ハムと自家製のレタスの葉、壬生菜のおろ抜き等と一緒に戴きました。まあ、美しい食事ですね、貧しいとは自分でも思いますけどね。まあ、糖尿病と金欠病、いずれの病にも効くのではないですかね。
 
 とりあえず、5月の連休には旅行は妻から承諾が戴けません。まあ、どうなるんでしょうかねえ。その前に4月に沖縄一泊旅行でも行きますかなと思っている今日この頃ですね。

 まあ、沖縄の夢でも見て休みましょうか。御休みなさいね。

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子供の様に・・・

2009-03-16 06:54:37 | Weblog
 眠りましたねえ、8時から6時まで寝てました。勿論、一度トイレには起きましたがね。1時半頃でしたか、起きました。ベッドに潜り込み、すぐ又寝ました。4時頃か、妻がもう起きていていないのも分かりましたが、又寝ちゃいました。次に時計を見たら6時5分前でした。春眠暁を覚えず、ですね。我ながら凄いもんですね。そんなに疲れてもいないと思うんですけどね。まあ、ぐっすり寝て今朝は快調です。

 後ひと月で内科の検診ですね。少しずつ絞った生活をして行くつもりです。まあ、毎日絞ってはいるんですけどね。ワインを減らして暮らすという感じですよね。食べ物は元々そう減らす事も出来ませんのでね。頑張らなくてはいけません。

 WBC今のところ凄いですね。まあ、見ているのが怖いですね。仕事を忘れそうですよねW。いけませんね。ずっと、見てる訳にも。キューバのピッチャーも意外と大した事なかったんですかね。まあ、ずっと見ていませんでしたから分かりませんけどね。ま、頑張ってほしいですね。

 今週は木曜日までですが、お天気は一応晴れが続くようですね。有り難い事ですね。木曜日はちょっとした会合があり、夜は出掛ける事になりそうですね。食事付の会合ですがお酒は付かないようです(笑)まあ、妻は金曜日も仕事のようですから早く帰って来る様にしますけどね。そしてそのあとは三連休ですね。楽しみですね。

 さあ、そろそろ出掛けましょうか。ゆっくり、頑張って来ましょう。

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もう寝ますかね

2009-03-15 19:01:56 | Weblog
 まだ7時ですね。でも、もう食事は終わりました。今食後のお茶、玄米茶を戴いています。美味しいですね。あまり濃いお茶は眠気を消すような気がしましてね。

 今日の夕食は天ぷらでした。まだ最後のフキノトウを取り込めたらしいんですね。これだけでは何ですからゴキブリ亭主は優秀なパシリとして夕方スーパーへ行き、スルメイカを買って来ました。フキノトウはこれで60個もとれたそうです。まあ、美味しく戴きましたね。もう少し伸びて来た茎と葉も今日は煮ていただきました。柔らかくて美味しかったですね。

 今日の競馬は複勝だけでしたね、当たりは。でも完全なスカよりは良かったですね。まあ、こんなものでしょうね。

 今週は4日間だけ働けば三連休ですね。楽しみですね。まあ、そう身体が痛むほどの予定は入っていませんが、まあ、なんとか楽に過ごして行きたいですね。連休には親戚筋にワカメを送ったり、色々やり残した用事をすませたいと思っていますね。

 さあ、目薬を差してから風呂に入りましょうか。早く寝られそうですね。今日は。今夜はベッドに戻る事にしました。ゆっくり休みましょうね。

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つい・・・

2009-03-15 14:01:15 | Weblog
 暇ですのでつい馬券を買ってしまいますね。まあ、日曜日の楽しみはこれだけですからね。

 阪神の10レース8番のポーカーフェイスを買いました。1番6番7番8番に流します。つかないところには流しませんでした。面白くないですものね。
 中山のメインは6番リビアーモからカレイジャスミン、ハチマンダイボサツ、ヤマニンメルベイユ、ブラボーデイジーですな。ちょっと投げやりな日曜日でございます。焼きたてのフランスパンをポテトサラダと戴いて、眠い昼下がりです。
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とりよせ

2009-03-15 09:15:44 | Weblog
 今朝は和室で6時に目が覚めました。寒い部屋なんですが、煎餅布団のわりにはカシミヤの毛布のおかげで暖かく休めます。これはニッポン放送のラジオショッピングで買いました。ここのラジオショッピングでは結構色々買いましたが、良かったのはこの毛布と羽毛布団ぐらいのもんでしたね。食べ物はみんなはずれでした。辛子明太子はまあ、せいぜいわたくしの親指ぐらいで小さいサイズでしたね。まあ、味は良かったですけどね。数の子色松前漬けと言うのは数の子がぐずぐずの緩い歯触りで美味しくなかったです。まあ、アナウンサーもただ原稿を読んでいるだけなんでしょうけど、もう少し責任を感じてほしいですね。

 朝食は楽天市場で買った「讃岐うどん」でした。これに先日の穴子とフキノトウの天ぷらを冷凍してとって置いたのがおかずでした。温かいうどんを自家製の汁、これは冷たいつゆですね、それに刻みネギ、自家製の柚子胡椒が薬味でした。結構量が多くて満腹しちゃいましたね。これは取り寄せとしては当たりでしたね。半乾燥のうどんで、冷凍しておけば二、三ヶ月保ちますしね。今日の分で終わりのようですが、又食べたくなったら取り寄せしましょうか。

 今朝は太いうどんでお腹一杯になってしまったので、次の取り寄せは秋田の稲庭うどんにでもしましょうかね。稲庭うどんもさっぱりとして好きですね。妻も麺類は好きなので喜んでくれるようです。うどん用にまた「かえし」でも作っておきましょうか。
 これは醤油に砂糖を(さっぱりさせるためにグラニュー糖を使いましょうかね)を一割ぐらいの量を溶かし、味醂を入れて一煮立ちさせて冷まし冷蔵庫に保存しておきます。これを出汁で4杯に薄めてそばつゆの感じ、8杯に薄めてうどんつゆの感じでしょうか。まあ、濃さは人それぞれ、味醂の分量もお好きな感じで良いと思います。我が家はこれをカツオだしで割って調整しています。醤油を薄口にすれば関西風にもなるかと思います。これをすき焼きの割り下に使ったり、煮物の味付けに使う方もいるようですね。まあ、よろしいんじゃないですか。便利ですよ。

 さて、オークションでワインでも仕入れますかね、今日は。




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楽しい夜

2009-03-14 21:24:34 | Weblog
 今夜は楽しかったです。いつものレストランに行きました。2週間ぶりでしたね。行ったら友人のチョウさんは来ていませんでしたが、直ぐに他の椅子が埋まりました。話を聞いていますと、どうやらキョッポのおじさん達のグループのようでした。ワインも欲しいとの事でしたので、1杯分けて差し上げました。どうも無尽のグループのようです。歳の割には結構たくさんの諭吉さんをやり取りしてらっしゃいましたね。良かったですね、お稼ぎで。話をしても結構楽しい方達でした。

 話をしているうちにチョウさんがやって来ました。会社で高校野球のトトカルチョをやるらしく、美しく印刷した連勝複式の出走表を持って来てました。わたくしも1000円だけ乗る事にしました。どうなんでしょうかね。沖縄と神奈川が入った枠で買いました。どうなんでしょうかね。

 まあ、仕上げに石焼ビビンパを戴いて帰宅しました。御こげが美味しかったですね。美味しいですね、これは。明日は少し控えめにしましょうか。でも楽しく食べたので後悔はしませんね。

 ああ、そうだ。目薬と目洗いですね。忘れない様にしませんとね。では、御休みなさいね。

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春の嵐・・・

2009-03-14 07:06:17 | Weblog
 凄い風ですね。ほんと、春の嵐という感じですね。会社へ行きたくないです。車で走るのが怖いような風ですね。

 今朝は普通に6時に起きました。妻はもう少し早く部屋を出て行きましたが、わたくしはまだ寝ていました。丁度6時に猫が起こしに来たので起き上がって風呂に入りました。うーん、スッキリしますね。やはり朝は風呂に入ってひげを剃るのが一番ですね。電気ではこうはいきませんね。御飯を食べながら妻が「これじゃあお魚は駄目ね」考える事がね、食いしん坊なんですね。

 今朝も鼻のアレルギーはひどかったですね。風呂から上がって食事が終わる頃までぐずぐずでした。やっと今は治まって来たところです。薬も飲みましたし、これで治まってくれるのではと思います。わたくしの場合、朝のうちが一番具合が悪く、それからはそうでもありませんので、マスクをするような事はありませんが、昼間は目がくしゃくしゃするのが悩みですね。早く治まってほしいですね、花粉はね。

 今朝は御飯は舞茸御飯、昨日のイワシのすり身の鍋の残りをお汁代わりに。ワカメの芯の油炒め煮、赤かぶの葉の塩漬けと言ったメニューでした。食後にキンカンの皮の甘煮をつまみました。御茶請けに良いですね。

 さて、今日は出勤ですね。ああ、辛いなあ、まあ、仕事があるだけましですかね。じゃ。

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