昨日も早く寝て・・・

　8時半でしたわ、就寝は。早いね。これですぐに爆睡。ま、12時前に目を覚ましたりして焦りましたが。3時にも目を覚ましましたが、そのうち妻が起きる気配がしてまた爆睡、気がついたら5時でした。睡眠８時間半、もう昼寝しなくていいか。このくらい眠れるといいですね。昨日は暑くて目を覚ますことがあり、エアコンを少し回しました。すぐ消しましたけどね。

　朝食、ご飯を少し。

昨日のイナダの刺身を漬けにしたものを焼いてもらいました。美味しいですね。ピーマンも一個あったそうで、これも醤油の付け焼。これに豆乳一杯。

きんぴらごぼう少しにじゃこ山椒。安定の美味しさ。よく噛んでいただきました。

　今日の予定はマッサージへ。週に一回にしたので待ち遠しい。効きも良いような気がする。それのついでに買い物、食品の買い出しですな。

　さて、月曜日は燃せるゴミ、大小ふた袋と、今朝はフロッピーやCDもまとめて出します。そのケースも。みんな燃せるゴミになりましたのでね。頑張って出しに行こう。