寒い朝、軟弱に・・・

　昨日は朝の内暖かくてだんだん寒くなって来ましたね。夕食にお酒を一合ばかり飲んだせいもあり、夕食後の散歩はしませんでした。食事はローストビーフの残り、レタスを腹一杯、御飯少しと野菜スープ。

　10時就寝、今朝は起床6時でした。なんか薄ら寒くてね、真冬の寒さではないのですが、暖かかった二、三日の記憶が身体に染みついてしまったのでしょうか？

　朝のいつもの習慣、目薬を差し、血圧測定、今朝は130-80、寒い朝はすぐに上がりますね、脈拍は63ですか。血糖値は122，やっとウォーキングの効果が出ましたか。これでは余計に朝食前の散歩早めになりますな。

　朝ご飯はなんかカレーみたいですね。昨日の野菜スープが変身、ですね。御飯は茶碗に軽く3点だけ。朝から皿一杯なんて食べませんよ。古漬けに紫蘇の実漬け、茗荷も入ってますね。海苔に御飯を一口、漬け物を巻いてパクリ。

　今日は近所の更地になった土地のTIMESの駐車場の舗装工事でうるさいですね。なんか地ならしのばたばた言う音が聞こえています。半分が保育園のバス用、半分がコインの駐車場、こんなに駐車場ばかりになってどうなっちゃうんでしょうね。商店はみんな店を閉め、八百屋も無し、魚屋も無し、酒屋も無し。みんな大分歩いて行かないといけません。コンビニで高い物を買うか、少し安いスーパーで買うか？もっと安いスーパーへは車で行かねばなりません。まったく日本はどうなっていくんでしょうかねえ。

　さて、食後ぐらいは歩きましょうかね。30分ぐらいかな。