今日も頑張りました・・・

　えーと、お昼はコンビニメシでした。何故か冷やし中華、まだ早いけど。バランスは良いですよね、いろいろ入ってますから。これを半分、つまが食べてた冷やしタヌキを一口、これで終わりにしました。足りない分は三時にケーキを少し食べましたからね。

　ああ、午前中灯油買いに行きました。20リッターで2020円、前回と同じ金額ですね。と言うことは税金分安かったのか。つまはもうこれで今年は最後かもね、なんて言ってましたが。

　昼食後はわりとすぐにでたかったんですが、ちょっと出遅れました。まあよく歩きましてね、10400歩も歩きましてね、ここまでと中継かが19500歩でした。でも歩いてましたら、業界の関係者に掴まりましてね、よく歩いてるけどなんでだ？などといろいろ聞かれましてね、まあ、病気のせいだと言っときましたけどね。疲れますねえ、人間関係、もう嫌なのにね、嫌だから仕事止めたんじゃい！と言いたいですけどね、ははは。まあ、あまり仕事関係とは話したくないです。

　いやあ、三時のケーキは大学時代の主任教授にいただいたものでね、ちゃんと食べて味を報告しなければいけませんからね。薄く二切れ戴いて終わりでした。こんどローカロリーのチーズケーキ作ろうかなあ。レシピを教わったんでね。

　夕食は少し料理、豚バラ肉とエリンギの炒め煮。ウー・ウェンさんのレシピです。バラ肉を赤身肉の薄切りにしてカロリーを下げました。さっと炒めて醤油とお酒で味付け、細葱の小口切りをぱらっと巻いて終わり、簡単だけど御飯に合いますね。今度はもっと薄味煮して御飯よりつまみ向けにアレンジしましょうね。

　これで御飯を一杯、スープ代わりに海老雲呑。これに焼酎のお湯わりを一杯、それで晩ご飯は終わりました。

　そのあと、4700歩歩いて来ましてね、今日のトータルは24200歩となりました。けっこう足、痛いです。