ああ、よく寝た・・・

　と言うほどでもないんですけどね。確か11時頃就寝、今朝は6時過ぎに目覚めましたが、ああ、仕事じゃあないんだ、とまたしっかりと目をつぶりました。次に目が覚めたのは7時過ぎ、ああ8時間寝たかと起き上がりました。10分ばかり結跏趺坐、呼吸法がまだ上手く行かないですねえ。修行が足りませんね。

　お風呂に入って体重を計測、停滞していますね。84kg台で止まっています。昨日一杯やったせいでしょうかね。まあ、今日も飲まない日にしたいですね。と言いつつまたネットでワインを買ってしまいました。なんでしょうねえ。

　計量のあとは食事、つまが用意して言ってくれたのを暖めていただきます。粟入りご飯にコンナムルスープ、もやしと鱈のスープですね。それに残りものの青椒肉絲まがい。320kcalですかね。美味しく戴きましたが軽かったですね。

　さて今日は銀行に行ってきましょうかね。家に着いたままの担保を外して貰う件ですね。ぞろっぺえだから17年も放りっぱなしにしていましたからね（笑）暇になって忘れ物を一つずつ片付けていますね。昨日は古い書類を戸棚一つ分片付けました。つまも取ってあった包装紙や紙袋を整理しましてね。その戸棚の中はすっきりしましたね。

　さあ、銀行に行ってきましょう。帰りは一時間のウォーキングです。頑張って来ましょうね。