なんとか元気に・・・

　お腹の痛みも収まりましたね。なんとか元気に５時半に起きだしました。暖まろうとお風呂にゆっくり入りました。ひげを剃ってすっきり、頭も洗ってはっきり、大分気分が良くなりましたね。冷たい井戸水のシャワーを浴びてしゃっきりしましたね。

　やはり寝る前にお風呂で良く暖まった方が良かったです。昨日は風邪でも引いたかと思い、入らずに寝ましたが、体温は３５度２分でした。相変わらず低いですね。なんとか上げる工夫をしたいですね。まあ、身体を冷やさない様に気を付けましょう。体温が低い人はがんにかかりやすいとか聞いたような。

　今日もお粥で暖まっています。今朝のおかずは紀文のちくわ、塩昆布ですね。まあ、少ないので塩分も大丈夫でしょう。

　昨日仕事で葉山へ行った帰り道、何時ものお茶屋さんでお茶を買って来ました。玄米茶、粉茶、茎茶の三種類でした。上等の煎茶は今回は見送りました。まあ、こういうご時世ですからね。少し我慢の子で行きましょうね。まあ、茎茶は上等の品ですから、殆ど煎茶の様に入れられますけどね。
　お茶に使う水は水道水です。別にミネラルウォーターは使っておりません。一晩汲み置きして使っています。薬缶の中には竹炭が何片か入っていますね。それを煮立ててからさまして淹れる様にしています。まあ、そんな感じですね。一日のうち、何度もいろいろ種類を替えて飲んでいます。まあ、食べるものは制限が多いので、せめてお茶位はね、ははは。
　さあて今朝の食後のお茶は茎茶をいただきますか。「雁がね」という名前ですね。一寸さまして淹れると結構な甘みが出ます。宇治のお茶なんですけどね、好きなお茶ですね。朝の楽しみですね。

　さあ、美味しいお茶も飲んだし、猫を暖かく寝かせて出かけましょうかね。