眠いです。膝も痛いですね・・・

　まあ一週間7日歩きっぱなしと言うのは良くないみたいですね。どうも左膝に痛みが出ています。

　昨日は寝付きが悪くて2時に就寝、今朝は8時に目覚め、もう少し寝ようとうつらうつらしていましたが9時前に起き上がりました。まずは御風呂に直行。良く暖まり、肩の廻りの筋肉をセルフマッサージ、暑くなってから上がりました。そうだ、昨日は寝る前に入ってシャンプーもひげ剃りもしたんだっけなあ、身体をさっと洗ってもう一度温まって上がりました。

　朝食は冷蔵庫に、昼食は炒飯がカウンターに出来ておいてありましたが、その炒飯を半分だけ温めまして朝食にしました。ヨーグルトに橙のマーマレードをかけて。橙のジュースをコントレックスで薄めてグラスに一杯。これでお腹の具合も良くなるのでは。炒飯は矢っ張り量が多い、二回に分けて丁度良いでしょう。



　実はこのあとなんか寒いので、小さな村イタリアの再放送を視たあとベッドへ行って本を読んでいたら眠ってしまいました。一時間半、これで丁度睡眠八時間ぐらいになりますかねえ。

　建築家のO君はやっと入院が決まったんですが、早くなったので個室しか空いてないそうな。その個室が39000円、やっこさん、生まれて初めてそんな高級な部屋に泊まるんでしょう。まあ一晩だけで、あとは普通の値段で良いらしいけどね。ま、手術が上手く行くと良いなあと祈るおっさんで御座います。