少しは寝られました。足りない感じですが・・・

　昨日は風呂から上がって10時にベッドへ。iPadをちょっと見ただけで睡眠薬を飲んで布団に潜りました。室温が17度もありましたのでね、部屋をヒーターで暖めることも無く寝付きました。気が付いたのは3時15分ぐらいでしたかね。5時間眠ったようですね。それから眠れなくなり、読書、宮城谷昌光著「三国志　第四巻」あと10ページぐらいを残すところになりました。5時頃までは布団に居ましたが、5時過ぎに二人とも起き上がって階下へ降りました。

　朝御飯を用意して貰い、ゆっくり戴きました。こんな感じです。



　もち麦御飯にサラダ、和牛のすじ肉と突きコンと隠元とじゃが芋の肉じゃが。若布の軸の煮物、ああ、漬物もありましたね。



　量は少ないけど、ゆっくり美味しくいただきました。

　朝御飯を先に貰ったチノもこちらの部屋に入れてやりました。おばさんの椅子に座っていましてね、半ケツ状態。おばちゃんが黒のトレーナーだからよく分かりませんね、



　フラッシュを焚いてみましたが。



　大分遠慮が無くなりましたね、ははは、もう家に入って一年になりますからね。

　まあ眠くなったらまた寝ようかと思います。少しずつ睡眠を直していきたいですね。