久しぶりに眠った感じ・・・

　昨日は9時半就寝、勿論薬は使用しました。直ぐに寝付き、良い気持ちで寝ていましたが、トイレに起きましてね、時計を見たらまだ23時30分でしたのでぎょっとしましたがね、またすぐに眠れて良かったです。2時半にもトイレに起きましたが、また眠れました。ホワイトホースの効果でしょうかねえ。4時半に起きました。睡眠七時間ですか。まあ宜しいんじゃあ無いですか。少し日曜日の疲れが抜けてくれたのかな。

　昨日は病院へ行った以外は完全休養になってしまいましたが、まあ病院へ行くのも疲れますからね。

　今朝の朝食はいつものゆで卵一個と､昨日出来た手のヨーグルト、ブルーベリーの冷凍をのせて。つまが御飯とイカ煮を用意してくれましたので有り難くいただきました。やはり御飯を食べると良い気分ですな。瘠せないでしょうけどね。





　さて、今日はジムへ行ってきましょう。疲れない程度に頑張って来ましょうか。お腹がグーグー鳴りますね。がすがおおいのかな？出かける前に一時間ばかり寝ましょうか。ちょっと眠くなってきました。