本日の不具合

　二三日前から洟水がひどいですね。いつもですと寝ている間に鼻が詰まり、ちょっとお酒が過ぎると喉がからからになり、明け方起きだしてうがいをしていました。そして朝起きると今度は洟水がひどく、でもまあ会社に行く頃には治まっていたんですが、昨日あたりは会社でも洟をかみっぱなしで、くしゃみは出るし、まったくもって辛い一日ではございました。ラジオで小耳に挟んだ所では、今も花粉は杉花粉が下火になり、これからは檜花粉が絶好調になるそうな。前に副鼻腔炎の手術で入院したおりの検査では杉、檜花粉、ブタクサ、ハウスダスト等、ほとんどすべてにアレルギーであるそうな。それでもマスク等はした事がありませんでしたが、今回はひどいですね。まあ、日柄ものなんでしょうけどね、ははは。気にしない事でしょうね、わたくしの対処法は。

　腰の痛みは大分楽になりましたね。やはり歩くのが良いのでしょうかね。腰が良くなると膝が痛くなるんですがね（笑）膝は少し熱を持っているみたいな感じですね。昨日は朝２５分、夕方３０分と歩きました。膝をひねったりしないように、足の裏を平らに地面に接するように意識して歩いていましたね。まあ、基礎代謝量を上げておくためにも毎日のウォーキングは必要なものだと思いますね。痛くなったらアンメルツですな。