昨日は眠れず・・・

　二時半でしたかね、寝たのは。今朝は6時に目を覚ましたんですが、勿論また寝てしまいました。何度も目覚めましたが十時半まで寝ていましたね。無職の身のありがたさ、誰も怒る人も居ませんでね、ははは。

　朝風呂に浸かり、さっぱりです。歯磨き、目薬、毎朝の習慣を淡々と済ませていきます。五十肩が何故か痛みが無くなってきましてね、本当に助かっています。このまま治まってくれれば、有り難いのですが。糖尿病より心配なぐらいです。

　遅く起きたので今朝はまだ外にも出ていません。日光は強いけど、風は涼しいですね。散歩が楽しみですね。

　朝何も食べて居ないのでお腹が空いていますね。この空腹感が大事なんだと自分に言い聞かせています。

　さて、今日も一日健康のために頑張りましょう。無理せず、のんびり、楽しく生きましょうねえ。